Hvad er de forskellige typer isomslag?

Isomslag er kolde komprimeringer, der vikles rundt i forskellige dele af kroppen, så de, der bruger koldterapi til at heles fra en skade, let kan bevæge sig rundt. Der er isomslag til næsten enhver kropsdel, inklusive dem, der er store nok til at vikle rundt om hele ryggen eller skulderen til smertelindring. Arm-, knæ-, håndleds- og hovedomslag er normalt mellemstore, mens hals-, hoved- og ansigtsindpakninger typisk er mindre, lettere og undertiden endda stilfulde.

De største isomslag på markedet er normalt dem, der vikles rundt på ryggen, da de typisk er brede bånd af materiale, der omslutter enten væske, der let fryser, eller en separat pose is. Der er også en type rygindpakning, der er lavet specielt til korsryggen, da det giver ekstra støtte. Skulderindpakninger er også normalt store, men er typisk sammensat af en stropp, der er beregnet til at gå diagonalt over brystet, vikle sig rundt om den ene underarm og strække sig over til den modsatte skulder. Dette gør det muligt for den del, der holder isen at hvile sikkert på toppen af ​​skulderen. Det er også muligt at finde en skulderindpakning, der holder is mod begge skuldre på samme tid, hvilket normalt er godt for ømme muskler.

Ombøjninger til arme, ben, håndled og hænder er meget populære, da der er så mange skader, der kan forekomme i lemmerne. Armindpakninger er normalt enkle bånd af materiale, der vikles rundt over- eller underarmen, mens benindpakninger er ens, men typisk meget større. Nogle skader er i områder, der kræver fleksibilitet, såsom albuer, knæ, ankler og håndled, hvorfor der er isomslag, der tilbyder mere elasticitet end de stivere arm- eller benomslag. Endelig ligner håndindpakninger ofte handsker med fingerafskærmningerne afskåret, mens fodomslag normalt kun er små bånd af materiale, der vikles rundt, svarende til arm- og benisindpakninger.

Skader på hoved, nakke eller ansigt kræver ofte mindre isomslag, da hele ansigtet ikke bør dækkes. Derfor er halsindpakninger ofte lavet af slanke bånd af materiale, der vikles rundt halsen som et tørklæde. Faktisk ligner nogle stilfulde bandannas, så ømhed kan heles, selv offentligt. Der er også omslag, der ligner hjelme til toppen af ​​hovedet, samt isomslag, der passer perfekt over øjnene for at hjælpe med at reducere sinusmerter.