¿Qué puedo hacer con respecto a las infecciones frecuentes del tracto urinario?
El sistema urinario es una red compleja compuesta de riñones, uréteres, vejiga y uretra. Juntos, forman el tracto urinario. A veces, se pueden formar infecciones dentro del tracto urinario, causando una variedad de problemas. Incluyen dolor al orinar, la necesidad frecuente de orinar, dolor abdominal o de espalda, fiebre y orina que emite un olor desagradable. Cuando una persona sufre infecciones frecuentes del tracto urinario, puede tomar medidas para prevenir la infección además de tomar medicamentos recetados por un médico.
Una forma de prevenir infecciones urinarias frecuentes es consumir cantidades suficientes de agua y otros líquidos como el jugo de arándano. El jugo de arándano aumenta la cantidad de ácido en la orina, desalentando el crecimiento de bacterias. También hace que las paredes de la vejiga sean resbaladizas para que las bacterias no puedan adherirse a ella. Los líquidos y jugos eliminan las bacterias dañinas del cuerpo, protegiendo así el tracto urinario de la infección.
Otra forma de evitar infecciones frecuentes del tracto urinario es orinar siempre que sea necesario. Orine después de las relaciones sexuales para eliminar las bacterias que también han ingresado a la uretra. Retrasar la micción puede hacer que las bacterias florezcan en la orina que permanece en el cuerpo durante demasiado tiempo. Después de orinar o defecar, es importante limpiarse de adelante hacia atrás. Esto elimina cualquier bacteria de la vagina o la uretra.
Usar un tipo específico de ropa interior también puede prevenir el problema de infecciones frecuentes del tracto urinario. La ropa interior de algodón es una buena opción para quienes sufren infecciones en el tracto urinario. La ropa interior hecha de algodón permite que la ropa interior permanezca más seca. En contraste, la ropa interior de nylon alberga humedad y permite el crecimiento de bacterias. Elegir ropa holgada es otro método para evitar que las infecciones del tracto urinario se repitan. Esto se debe a que es menos probable que la ropa que le quede holgada atrape la humedad cerca del cuerpo.
Las mujeres que tienen infecciones frecuentes del tracto urinario deben evitar el uso de productos femeninos perfumados y duchas vaginales, ya que pueden irritar la uretra y causar el crecimiento de bacterias. Incluso usar un diafragma o espermicida puede irritar el tracto urinario. Las mujeres que son sensibles a estas formas de control de la natalidad deben explorar otros productos anticonceptivos.
Las personas que sufren infecciones frecuentes del tracto urinario pueden encontrar alivio a través de medicamentos recetados y remedios caseros. Los médicos recetarán antibióticos para pacientes que tienen una infección en el tracto urinario. Incluso pueden dar a sus pacientes un analgésico suave para aliviar la sensación de ardor al orinar. Los médicos pueden tratar las infecciones relacionadas con las relaciones sexuales proporcionando a los pacientes un antibiótico que pueden tomar inmediatamente después de tener relaciones sexuales.
Los remedios caseros también se pueden usar junto con medicamentos recetados. Los pacientes pueden beneficiarse al beber grandes cantidades de agua para eliminar las bacterias de la orina. También pueden usar una almohadilla térmica colocada sobre el estómago para aliviar las molestias.