¿Qué es un refuerzo de tiroides?
Un refuerzo de tiroides es un suplemento natural diseñado para aumentar la función tiroidea de las personas que sufren de hipotiroidismo. El hipotiroidismo es una afección en la que la tiroides es poco activa y no produce una cantidad suficiente de hormonas tiroideas. Los síntomas de hipotiroidismo incluyen aumento de peso, disminución de energía, bajos niveles de metabolismo y agrandamiento de las glándulas tiroides. Los refuerzos tiroideos, como los bloqueadores de yodo, reducen los efectos de los alimentos que disminuyen la función tiroidea.
Algunos productos de refuerzo para la tiroides, suplementos para quemar grasa y suplementos para bajar de peso vienen en forma de píldora de fabricantes privados. Se debe informar a los pacientes que muchos de estos suplementos no están regulados por ninguna agencia gubernamental. Las hierbas naturales podrían ser una mejor opción como refuerzo de tiroides.
Las hierbas ricas en yodo, como las algas marinas, las sales marinas y la salsa de pescado, ayudan a mantener una función tiroidea saludable. Estas hierbas están disponibles en forma de píldora o líquido en la mayoría de las tiendas naturistas y de suplementos. Se sabe que las hierbas ricas en yodo nutren la glándula tiroides, aumentan el metabolismo y ayudan a perder peso.
Se ha demostrado que elegir las verduras correctas del huerto mejora la función tiroidea. Muchos alimentos naturales sirven como estimulantes de la tiroides. Por ejemplo, los alimentos ricos en yodo, como el brócoli, los nabos, la coliflor y la col, naturalmente funcionan para aumentar la función tiroidea. Estas verduras deben cocinarse para obtener los máximos beneficios para la salud.
Otra forma de estimular la tiroides es evitando los alimentos refinados y los aceites vegetales. Los granos y azúcares refinados ejercen presión sobre la tiroides y no ayudan con la función tiroidea natural. En lugar de cocinar con aceites vegetales de canola, maíz y soya, el aceite de coco virgen puede usarse para aumentar la función tiroidea. El aceite de coco virgen también reducirá la ingesta de grasas y ayudará a los pacientes a reducir el aumento de peso, un síntoma común del hipotiroidismo.
Los minerales y las vitaminas también funcionan como estimulantes naturales de la tiroides. El manganeso, el zinc, el selenio y el cromo son minerales que apoyan la función tiroidea. Los pacientes pueden absorber estos minerales en forma de píldora o líquido.
La vitamina A es una de las vitaminas más beneficiosas para aumentar la función de la glándula tiroides. Aunque las vitaminas B, C y E también son ayudas útiles, la vitamina A en su forma más pura ayuda a convertir el betacaroteno. Las personas con hipotiroidismo a menudo tienen dificultades para convertir el betacaroteno en vitamina A pura. Una dosis no sintética de vitamina A ayudará a un mejor funcionamiento de la tiroides.
Complementar una dieta saludable con un refuerzo de tiroides natural o en forma de píldora no reemplaza los medicamentos recetados recetados por un endocrinólogo para la función tiroidea. Los pacientes deben buscar el consejo de un profesional médico antes de tomar un refuerzo de tiroides, un suplemento para quemar grasa o un suplemento para bajar de peso. Esto ayudará a garantizar que las hierbas y los suplementos no contrarresten los resultados previstos del medicamento para la tiroides.