¿Cómo elijo entre agua destilada y agua de manantial?
Al elegir entre agua destilada y agua de manantial, se puede tener en cuenta la preferencia personal y el asesor de un profesional de la salud. Ambos tipos de agua son producidos bajo regulaciones estrictas por muchas agencias gubernamentales regionales y nacionales diferentes. Son seguros para ser consumidos de forma regular y no representan grandes amenazas para la salud. Cada tipo de agua presenta un sabor único y un conjunto distintivo de posibles beneficios para la salud basados en las formas en que se fabrican y embotellan.
La principal diferencia entre el agua destilada y el agua de manantial es la forma en que se producen. El agua destilada generalmente se fabrica a través de tecnologías hechas por el hombre en las que el agua se calienta hasta que se vuelve vapor. Una vez que la temperatura del agua comienza a bajar, se recolecta nuevamente después de que se ha condensado. El producto terminado no contiene minerales ni elementos dañinos. El agua de manantial se recoge de fuentes subterráneas naturales en las queEl agua ha sido filtrada por rocas en la tierra para eliminar las impurezas, y contiene muchos tipos diferentes de minerales traza.
Hay una gran cantidad de debate entre investigadores, científicos y médicos sobre qué tipo de consumidores de agua deben beber. Algunos científicos creen que el agua destilada, que no contiene ningún contenido mineral adicional, es capaz de sacar nutrientes y minerales beneficiosos del cuerpo humano, como el magnesio y el calcio. Otros investigadores sienten que hay evidencia para apoyar la teoría de que el agua de manantial es más peligrosa para los consumidores, creyendo que aumenta los minerales presentes en el cuerpo a niveles dañinos y potencialmente tóxicos. Sin embargo, la producción de agua destilada y agua de manantial está regulada por la mayoría de las agencias gubernamentales nacionales de todo el mundo, lo que los hace esencialmente seguros para beber por la población general.
La elección final entre el agua destilada y el agua de manantial descansa con el consumidor, y algunas personas pueden decidir basar su preferencia en el sabor. El agua de manantial generalmente tiene un sabor más agradable al paladar que el agua destilada, que a menudo se describe como un sabor plano y obsoleto. Otros pueden ser dirigidos por un profesional de la salud para consumir solo agua destilada por razones relacionadas con los medicamentos que están tomando o afecciones médicas que pueden tener. Aquellos que están preocupados por los posibles efectos secundarios nocivos de beber un tipo de agua sobre el otro deben consultar con sus médicos para determinar la mejor solución para sus estilos de vida.