蒸留水と湧き水から選択するにはどうすればよいですか？

蒸留水と湧き水を選択すると、医療専門家からの個人的な好みと助言が考慮される場合があります。 両方のタイプの水は、多くの異なる地域および中央政府機関によって厳格な規制の下で生産されています。 それらは定期的に消費されても安全であり、大きな健康上の脅威をもたらさない。 各タイプの水は、それらが製造およびボトル化された方法に基づいて、ユニークな味と潜在的な健康上の利点の明確なセットを提供します。

蒸留水と湧水水の主な違いは、それらの生産方法です。 蒸留水は通常、蒸気になるまで水が加熱される人工技術を通じて製造されます。 水の温度が低下し始めると、凝縮した後に再び収集されます。 完成品には、ミネラルも有害な要素も含まれていません。 湧水は、自然の地下の源から収集されます。水は、不純物を除去するために地球の岩でろ過されており、さまざまな種類の微量ミネラルが含まれています。

どのタイプの消費者が飲むべきかに関して、研究者、科学者、医師の間で多くの議論があります。 一部の科学者は、追加のミネラル含有量を含まない蒸留水は、マグネシウムやカルシウムなどの人体から有益な栄養素やミネラルを除去できると考えています。 他の研究者は、スプリング水は消費者にとってより危険であるという理論を支持する証拠があると感じており、体内に存在する鉱物を有害で潜在的に有毒なレベルに増加させると信じています。 蒸留水と湧き水の生産は、世界中のほとんどの中央政府機関によって規制されていますが、それらは両方とも一般の人々によって本質的に安全に飲むことができます。

蒸留水と湧水水の間の最終的な選択は、消費者と一緒に休み、一部の個人は味に好みの基礎を置くことを決定するかもしれません。 湧き水は通常、蒸留水よりも口蓋にもっと心地よい味を持っています。これは、しばしば平らで古い味がすると言われています。 他の人は、医療専門家が、服用している薬や病状に関連する理由で蒸留水のみを消費するように指示される場合があります。 あるタイプの水を他の種類の水を飲むことの有害な副作用を心配している人は、医師に相談して、ライフスタイルに最適な解決策を決定する必要があります。