¿Cómo elijo el mejor equipo de gimnasia?
El mejor equipo de gimnasia dependerá en gran medida de lo que pretende hacer con su entrenamiento. Un gimnasio a menudo ofrece una multitud de ejercicios, clases y actividades, y en términos generales, cada uno requerirá su propio juego de equipo de gimnasio. Sin embargo, la mayoría de los ejercicios en un gimnasio requerirán un buen par de zapatos, ropa que mueve la humedad del cuerpo para controlar la temperatura, y una bolsa de gimnasio bien construida para mantenerlo todo. Recuerde, también, que su ducha posterior al entrenamiento requerirá un lugar de ducha y un lugar para mantenerlos después de la ducha, lo que significa que el mejor equipo de ejercicios de la ducha, lo que significa que es más que solo una ropa. Si pasa una cantidad significativa de tiempo en la cinta de correr o al escalador de escaleras, concéntrese en elegir un buen par de zapatos que apoyen sus pies y promoverán una buena forma. Si no usa la cinta de correr y, en su lugar, haga ejercicio en la sala de pesas, piense en elegir un cómodo par de entrenamiento con pesas Gloves y ropa que no interferirán con los movimientos de los ejercicios. Un nadador no necesitará ninguno de este equipo; En cambio, él o ella deben concentrarse en un buen traje de baño que sea ajustado, gafas que resistirán el empañamiento y los zapatos de ducha para caminar por el gimnasio después de su natación.
Los materiales de inicio de humedad son importantes para casi todas las actividades del gimnasio. Si es posible, compre equipo de gimnasio que esté hecho de materiales que alejen la humedad del cuerpo para ayudar a regular la temperatura corporal y mejorar la comodidad. Muchas camisas, sujetadores deportivos y otros tops activos anunciarán si son o no absorber la humedad, y aunque dicha ropa puede costar un poco más que las camisas de algodón regulares, el factor de comodidad bien vale el precio.
El equipo de gimnasia no se limita al equipo de entrenamiento. Para su ducha posterior al entrenamiento, elija un par de zapatos de ducha que sean impermeables y secos rápidos. Los zapatos de ducha PRótesis de cualquier gérmenes, como el pie del atleta que puede estar al acecho en los vestuarios y las duchas, así que elija un par que pueda limpiar fácilmente de vez en cuando. Su bolsa de gimnasia debe ser lo suficientemente grande como para llevar todo su equipo de gimnasia, pero lo suficientemente pequeño como para guardar en un casillero. Los bolsillos separados lo ayudarán a mantener la ropa sucia lejos de las limpias, y un bolsillo separado para sus zapatos de ducha mojados es una forma útil de asegurarse de que todo permanezca seco.