Hur väljer jag den bästa gymutrustningen?

Den bästa gymutrustningen beror till stor del på vad du tänker göra med ditt träningspass. Ett gym erbjuder ofta en mängd övningar, klasser och aktiviteter, och generellt sett kommer var och en att kräva sin egen uppsättning gymutrustning. De flesta övningar på ett gym kommer emellertid att kräva ett bra par skor, kläder som väcker fukt bort från kroppen för att kontrollera temperaturen, och en välkonstruerad gymväska för att hålla allt i. Kom också ihåg att din dusch efter träning kommer att kräva lite duschskor och en plats för att hålla dem efter duschen, vilket betyder det bästa gymmet inkluderar mer än bara träningskläder. Om du spenderar en betydande tid på löpbandet eller trappklättraren, fokusera på att välja ett bra par skor som kommer att stödja dina fötter och främja god form. Om du inte använder löpbandet och istället tränar i viktrummet, tänk på att välja ett bekvämt par viktträning GLOves och kläder som inte kommer att störa rörelserna i övningarna. En simmare kommer inte att behöva någon av denna utrustning; Istället bör han eller hon fokusera på en bra baddräkt som är formpassning, skyddsglasögon som kommer att motstå dimning och duschskor för att gå runt i gymmet efter din simning.

fuktiga wicking -material är viktiga för nästan alla gymaktiviteter. Om möjligt, köp gymutrustning som är gjord av material som drar fukt bort från kroppen för att reglera kroppstemperaturen och förbättra komforten. Många skjortor, sportbh och andra aktiva toppar kommer att annonsera om de är fuktiga wicking eller inte, och medan sådana kläder kan kosta lite mer än vanliga bomullströjor, är komfortfaktorn väl värt priset.

Gymutrustningen är inte begränsad till träningsutrustning. För din dusch efter träning väljer du ett par duschskor som är vattentäta och snabbtorkade. Duschskor kommer PRotekterar dig från alla bakterier som idrottarens fot som kan lura i omklädningsrum och duschar, så välj ett par som du enkelt kan rengöra så ofta. Din gymnastikväska ska vara tillräckligt stor för att bära all din gymutrustning men tillräckligt liten för att stuvas i ett skåp. Separata fickor hjälper dig att hålla smutsiga kläder borta från rena, och en separat ficka för dina våta duschskor är ett praktiskt sätt att se till att allt förblir torrt.