Comment choisir le meilleur équipement de gym?
Le meilleur équipement de gym dépendra en grande partie de ce que vous avez l'intention de faire avec votre entraînement. Une salle de sport propose souvent une multitude d'exercices, de cours et d'activités, et d'une manière générale, chacun nécessitera son propre ensemble d'équipement de gym. La plupart des exercices dans un gymnase, cependant, nécessiteront une bonne paire de chaussures, des vêtements qui évacuent l'humidité loin du corps pour contrôler la température, et un sac de gym bien construit pour garder le tout. Si vous passez beaucoup de temps sur le tapis roulant ou le grimpeur d'escalier, concentrez-vous sur le choix d'une bonne paire de chaussures qui soutiendra vos pieds et favorisera une bonne forme. Si vous n'utilisez pas le tapis roulant et que vous travaillez à la place dans la salle de musculation, pensez à choisir une paire confortable de musculation GLOVes et vêtements qui n'interfèrent pas avec les mouvements des exercices. Un nageur n'aura besoin d'aucun de ces équipements; Au lieu de cela, il ou elle devrait se concentrer sur un bon maillot de bain qui est ajusté, des lunettes qui résisteront à la brouillard et aux chaussures de douche pour se promener dans le gymnase après votre baignade.
Les matériaux de mèche d'humidité sont importants pour à peu près toutes les activités de gymnase. Si possible, achetez un équipement de gym qui est fait de matériaux qui éloignent l'humidité du corps pour aider à réguler la température corporelle et à améliorer le confort. De nombreuses chemises, soutiens-gorge de sport et autres hauts actifs annonceront s'ils sont ou non par évasion de l'humidité, et bien que de tels vêtements puissent coûter un peu plus que des chemises en coton ordinaires, le facteur de confort vaut bien le prix.
L'équipement de gym ne se limite pas à l'équipement d'entraînement. Pour votre douche après l'entraînement, choisissez une paire de chaussures de douche qui sont imperméables et séchées rapides. Les chaussures de douche seront pVousct à partir de tous les germes tels que le pied de l'athlète qui peuvent se cacher dans les vestiaires et les douches, alors choisissez une paire que vous pouvez nettoyer facilement de temps en temps. Votre sac de gym doit être assez grand pour transporter tout votre équipement de gym mais assez petit pour ranger dans un casier. Les poches séparées vous aideront à garder les vêtements sales à l'écart de ceux propres, et une poche séparée pour vos chaussures de douche humide est une façon pratique de vous assurer que tout reste sec.