¿Cuáles son los efectos secundarios comunes de las vitaminas prenatales?
Algunos efectos secundarios comunes de las vitaminas prenatales incluyen náuseas, estreñimiento y dolores de cabeza. Las mujeres que toman estas vitaminas también informan con frecuencia tener un mal gusto en la boca justo después de tragar una. También hay algunas mujeres que tienen reacciones alérgicas a las vitaminas prenatales que pueden manifestarse en forma de picazón, colmenas e hinchazón. Aunque los efectos secundarios de las vitaminas prenatales son bastante comunes, hay muchas mujeres que informan que no tienen efectos secundarios en absoluto. En muchos casos, los efectos secundarios pueden aliviarse tomando ciertas precauciones, o pueden detenerse por completo a medida que el cuerpo se acostumbra a las vitaminas.
La razón por la que muchas mujeres experimentan náuseas y estreñimiento al tomar vitaminas prenatales probablemente se deba al alto contenido de hierro. El hierro es muy importante tanto para las mujeres embarazadas como para el crecimiento y el desarrollo de fetos no nacidos. Aunque es beneficioso, el hierro a menudo viene con los desagradables efectos secundarios de las náuseas y el estreñimiento. PuedeSea posible evitar las náuseas tomando siempre vitaminas prenatales con una comida. El estreñimiento generalmente se puede evitar si una mujer bebe mucha agua y se entra en suficiente fibra durante cada día.
Aunque no le sucede a todos, algunas mujeres experimentan efectos secundarios de las vitaminas prenatales que incluyen dolores de cabeza y un sabor agrio en la boca. Los analgésicos suelen ser suficientes para combatir los dolores de cabeza, pero una mujer embarazada debe asegurarse de optar por medicamentos no aspirinas, como el acetaminofeno, en lugar de cualquiera que contenga aspirina o ibuprofeno mientras está embarazada. El mal sabor en la boca que las vitaminas prenatales ocasionalmente causan puede ser el resultado del aceite de pescado, que a menudo se incluye en muchas marcas populares de vitaminas prenatales. Este sabor generalmente desaparece rápidamente, y beber mucha agua también puede ayudar a deshacerse de él.
Reacciones alérgicas a las vitaminas prenatalessuelen ser raros, pero ocasionalmente ocurren. Los primeros signos pueden presentarse como picazón, piel inflamada o posiblemente hinchazón facial. Estos síntomas deben informarse de inmediato a un médico, que probablemente quitará a una mujer de sus vitaminas prenatales y le prescribe una marca diferente para que ella lo intente. Puede ser difícil determinar exactamente qué ingrediente en las vitaminas prenatales de una mujer le causó su reacción alérgica, pero los médicos pueden hacer pruebas de alergia para tratar de resolverlo. La mayoría de los efectos secundarios de las vitaminas prenatales no son graves, pero las reacciones alérgicas pueden depender de la gravedad de las alergias de una mujer.