Hva er vanlige bivirkninger av prenatal vitaminer?

Noen vanlige bivirkninger av prenatal vitaminer inkluderer kvalme, forstoppelse og hodepine. Kvinner som tar disse vitaminene rapporterer ofte å ha en dårlig smak i munnen like etter å ha svelget en. Det er også noen kvinner som har allergiske reaksjoner på prenatal vitaminer som kan manifestere seg i form av kløe, elveblest og hevelse. Selv om bivirkninger av prenatal vitaminer er ganske vanlige, er det mange kvinner som rapporterer at de ikke har noen bivirkninger i det hele tatt. I mange tilfeller kan bivirkningene lindres ved å ta visse forholdsregler, eller de kan stoppe helt når kroppen blir vant til vitaminene.

Årsaken til at mange kvinner opplever kvalme og forstoppelse når de tar prenatal vitaminer er sannsynligvis på grunn av det høye jerninnholdet. Jern er veldig viktig for både gravide og for vekst og utvikling av ufødte fostre. Selv om det er gunstig, kommer jern ofte med de ubehagelige bivirkningene av kvalme og forstoppelse. Det kanVær mulig å forhindre kvalmen ved alltid å ta prenatal vitaminer med et måltid. Forstoppelsen kan vanligvis unngås hvis en kvinne drikker mye vann og får nok fiber gjennom hver dag.

Selv om det ikke skjer med alle, opplever noen kvinner bivirkninger av prenatal vitaminer som inkluderer hodepine og en sur smak i munnen. Smerterelager er vanligvis nok til å bekjempe hodepine, men en gravid kvinne bør være sikker på å velge ikke-aspirinmedisiner, for eksempel acetaminophen, snarere enn noen som inneholder aspirin eller ibuprofen mens hun er gravid. Den dårlige smaken i munnen som prenatal vitaminer av og til forårsaker, kan være et resultat av fiskeolje, som ofte er inkludert i mange populære prenatal vitaminmerker. Denne smaken forsvinner vanligvis raskt, og å drikke mye vann kan i tillegg bidra til å bli kvitt den.

Allergiske reaksjoner på prenatale vitaminerer vanligvis sjeldne, men de oppstår av og til. De første tegnene kan presentere seg som kløe, betent hud eller muligens hevelse. Disse symptomene bør omgående rapporteres til en lege, som mest sannsynlig vil ta en kvinne av sine prenatal vitaminer og foreskrive et annet merke for henne å prøve. Det kan være vanskelig å bestemme nøyaktig hvilken ingrediens i en kvinnes prenatale vitaminer forårsaket hennes allergiske reaksjon, men leger kan gjøre allergitester for å prøve å finne ut av det. De fleste bivirkninger av prenatale vitaminer er ikke alvorlige, men allergiske reaksjoner kan være avhengig av alvorlighetsgraden av en kvinnes allergier.