¿Qué son los suplementos probióticos?
Los suplementos probióticos son suplementos nutricionales que suministran bacterias esenciales para ayudar en el proceso digestivo. Si bien el cuerpo humano normalmente produce suficientes bacterias probióticas para descomponer adecuadamente los alimentos, una serie de factores de salud y dieta pueden reducir la cantidad de estos buenos componentes bacterianos en el estómago. Un suplemento probiótico de alta calidad ayuda a restaurar este equilibrio natural y, a su vez, ayuda al cuerpo a funcionar correctamente.
Hay otros beneficios de los probióticos que a veces se citan. Además de corregir un desequilibrio de bacterias dentro del estómago y el tracto digestivo, se considera que los suplementos corrigen indirectamente los problemas de salud que resultan de la falta de digestión adecuada. Al restaurar el equilibrio para el proceso de digestión, los probióticos evitan el desarrollo de problemas con el colon, asegura que el sistema inmune se alimente y que los bloqueos compuestos por materiales de desecho de putreflexión no se desarrollen.
Debido al correctivoAcción de los suplementos probióticos, el producto a menudo se cita como una forma de lidiar con el mal aliento, el reflujo ácido, el estreñimiento e incluso los problemas con el sueño. Otras fuentes dan fe de que los suplementos ayudan a prevenir la rigidez en las articulaciones, así como a prevenir el desarrollo de infecciones de levadura.
Cuando se trata de la efectividad de tomar suplementos probióticos, hay dos escuelas de pensamiento distintas. Un enfoque es que reemplazar los probióticos perdidos con suplementos es efectivo y no es probable que cree ningún efecto secundario. El cuerpo se liberará naturalmente de cualquier exceso, por lo que las posibilidades de toxicidad son extremadamente bajas.
Una opinión diferente es que los suplementos probióticos no tienen ningún valor para restaurar un equilibrio adecuado para el proceso de digestión. Las personas que apoyan esta idea tienden a sentir que los suplementos simplemente pasan por el sistema y no logran nada. Básicamente consideranr El uso de suplementos probióticos para ser una pérdida de tiempo o dinero. Se cree que utilizar la medicina tradicional para corregir los problemas de digestión es más efectivo y, en última instancia, menos costoso.
Incluso entre los partidarios de la suplementación con probiótica, hay alguna diferencia de opinión sobre cómo diferenciar entre un suplemento efectivo y uno que es ineficaz. Si bien la mayoría de los partidarios están de acuerdo en que las cápsulas probióticas que no contienen nada más que los compuestos bacterianos en sí mismos son una buena opción, no todos están de acuerdo en que los compuestos nutricionales que incluyen algunas sustancias probióticas valen el tiempo o el esfuerzo. Aún así, hay muchas cuentas anecdóticas que dan fe de la eficacia de ambas fórmulas.
La obtención de suplementos probióticos se puede administrar consultando a un médico homeopático o comprando varias fórmulas en tiendas de salud y vitaminas. Una serie de las llamadas fórmulas exclusivas también están disponibles en Internet.