Cosa sono gli integratori probiotici?
Gli integratori probiotici sono integratori nutrizionali che forniscono batteri essenziali per aiutare nel processo digestivo. Mentre il corpo umano normalmente produce sufficienti batteri probiotici per abbattere adeguatamente il cibo, una serie di fattori di salute e dietetici possono ridurre la quantità di questi buoni componenti batterici nello stomaco. Un integratore probiotico di alta qualità aiuta a ripristinare questo equilibrio naturale e, a sua volta, aiuta il corpo a funzionare correttamente.
Ci sono altri benefici dei probiotici che a volte vengono citati. Oltre a correggere uno squilibrio di batteri all'interno dello stomaco e del tratto digestivo, gli integratori sono considerati corretti indirettamente i problemi di salute che derivano dalla mancanza di una digestione adeguata. Ripristina l'equilibrio al processo di digestione, i probiotici impediscono lo sviluppo di problemi con il colon, garantisce che il sistema immunitario sia nutrito e che i blocchi composti da materiali di scarto di putrefini non si sviluppano.
a causa del correttivoAzione degli integratori probiotici, il prodotto è spesso citato come un modo per affrontare l'alitosi, il reflusso acido, la costipazione e persino i problemi con il sonno. Altre fonti attestano che gli integratori aiutano a prevenire la rigidità nelle articolazioni e prevenire lo sviluppo di infezioni da lievito.
Quando si tratta dell'efficacia dell'assunzione di integratori probiotici, ci sono due scuole di pensiero distinte. Un approccio è che la sostituzione di probiotici persi con integratori è efficace e non è probabile che crei effetti collaterali. Il corpo si libererà naturalmente di qualsiasi eccesso, quindi le possibilità di tossicità sono estremamente basse.
Un'opinione diversa è che gli integratori probiotici non hanno alcun valore nel ripristinare un giusto equilibrio al processo di digestione. Le persone che supportano questa idea tendono a sentire che gli integratori semplicemente attraversano il sistema e non realizzano nulla. Fondamentalmente consideranor usando integratori probiotici per essere una perdita di tempo o denaro. L'utilizzo della medicina tradizionale per correggere i problemi di digestione è ritenuto più efficace e alla fine meno costoso.
Anche tra i sostenitori della supplementazione probiotica, c'è una certa differenza di opinione su come distinguere tra un integratore efficace e uno che è inefficace. Mentre la maggior parte dei sostenitori concorda sul fatto che le capsule probiotiche che non contengono altro che i composti batterici stessi sono una buona opzione, non tutti concordano sul fatto che i composti nutrizionali che includono alcune sostanze probiotiche valgono il tempo o lo sforzo. Tuttavia, ci sono molti resoconti aneddotici che attestano l'efficacia di entrambe le formule.
Ottenere integratori probiotici può essere gestito consultando un medico omeopatico o acquistando varie formule nei negozi di salute e vitamine. Un certo numero di cosiddette formule esclusive sono disponibili anche su Internet.