Hvad er probiotiske kosttilskud?
Probiotiske kosttilskud er ernæringsmæssige kosttilskud, der leverer essentielle bakterier til hjælp i fordøjelsesprocessen. Mens den menneskelige krop normalt producerer nok probiotiske bakterier til at nedbryde mad tilstrækkeligt, kan en række sundhedsmæssige og diætfaktorer reducere mængden af disse gode bakteriekomponenter i maven. Et probiotisk supplement af høj kvalitet hjælper med at gendanne denne naturlige balance og hjælper igen kroppen med at fungere korrekt.
Der er andre fordele ved probiotika, som undertiden citeres. Sammen med at korrigere en ubalance af bakterier i maven og fordøjelseskanalen betragtes kosttilskuddene som indirekte korrekte sundhedsmæssige problemer, der er resultatet af manglen på ordentlig fordøjelse. Ved at gendanne balance i fordøjelsesprocessen forhindrer probiotika, at udviklingen af problemer med tyktarmen sikrer, at immunsystemet næres, og at blokeringer, der består af at nedbryde affaldsmaterialer, ikke udvikler sig.
på grund af korrigerendeHandling af probiotiske kosttilskud, produktet citeres ofte som en måde at håndtere dårlig ånde, sur tilbagesvaling, forstoppelse og endda problemer med at sove. Andre kilder vidner om, at kosttilskuddene hjælper med at forhindre stivhed i leddene samt forhindre udvikling af gærinfektioner.
Når det kommer til effektiviteten af at tage probiotiske kosttilskud, er der to forskellige tankeskoler. En tilgang er, at det er effektivt at udskifte mistet probiotika med kosttilskud og ikke vil skabe nogen bivirkninger. Kroppen vil naturligvis befri sig for ethvert overskydende, så chancerne for toksicitet er ekstremt lave.
En anden opfattelse er, at probiotiske kosttilskud ikke er nogen som helst værdi ved at gendanne en ordentlig balance i fordøjelsesprocessen. Mennesker, der støtter denne idé, har en tendens til at føle, at kosttilskuddene simpelthen passerer gennem systemet og ikke opnår intet. De går dybest setr ved hjælp af probiotiske kosttilskud til at være spild af tid eller penge. Brug af traditionel medicin til at korrigere fordøjelsesproblemer menes at være mere effektiv og i sidste ende billigere.
Selv blandt tilhængere af probiotisk tilskud er der en vis meningsforskel om, hvordan man skelner mellem et effektivt supplement og et, der er ineffektivt. Mens de fleste tilhængere er enige om, at probiotiske kapsler, der ikke indeholder andet end bakterieforbindelserne i sig selv, er en god mulighed, er ikke alle enige om, at ernæringsmæssige forbindelser, der inkluderer et par probiotiske stoffer, er værd at tid eller kræfter. Der er stadig mange anekdotiske konti, der vidner om effektiviteten af begge formler.
At få probiotiske kosttilskud kan styres ved at konsultere en homøopatisk læge eller købe forskellige formler i sundheds- og vitaminbutikker. En række såkaldte eksklusive formler er også tilgængelige over internettet.