¿Por qué no debería combinar el valeriano y el alcohol?
Valerian es una hierba que ha estado en uso durante varios milenios, y en los tiempos modernos a menudo es un remedio para la ansiedad o el insomnio. Hay evidencia de que la hierba es relativamente efectiva y segura para la mayoría de los adultos. Aunque este es un remedio herbal, se deben observar ciertas precauciones. El valeriano y el alcohol o cualquier otro sedante no se deben combinar porque pueden crear demasiada sedación y potencialmente plantear problemas.
La razón principal para evitar el uso concurrente de valeriano y alcohol es que ambas drogas afectan el sistema nervioso central (SNC) y se denominan depresores del SNC. Es poco probable que un solo depresor del SNC en una dosis apropiada cree problemas, pero causará síntomas como somnolencia, respiración ligeramente más lenta y sedación general. Combinar valeriano y alcohol significa someter el cuerpo a dos depresores del SNC al mismo tiempo, y esto puede dar lugar a demasiada sedación. La preocupación existe de que la respiración puede volverse en serioDeteriorado en estas circunstancias, y suficiente de ambas sustancias utilizadas juntas plantea un riesgo potencialmente pequeño pero real de muerte.
Una precaución similar a la emitida para el valeriano y el alcohol existe para prácticamente cualquier sedante utilizado con esta hierba. Medicamentos para el sueño, drogas como benzodiacepinas, la mayoría de los medicamentos utilizados en el tratamiento de la depresión, la psicosis o los trastornos del estado de ánimo, y la mayoría de los analgésicos opioides no se combinan con Valerian. Aquí hay algunas buenas distinciones, ya que muchas personas usan una combinación de medicamentos psiquiátricos y valerianos juntos. Esencialmente, las advertencias están redactadas para sugerir que Valerian solo se usa bajo orientación médica con otros depresores del SNC o medicamentos psiquiátricos, pero que una combinación puede ser apropiada a veces.
En el caso de valeriano y alcohol, la advertencia es mucho más fuerte. Realmente se aconseja a las personas que no combinanEstas dos sustancias, ya que pueden representar un riesgo innecesario para la salud. El riesgo aumenta con cada sustancia que se agrega, de modo que si una persona que usa regularmente valeriana y una benzodiacepina también tiene una bebida, él o ella está en mayor peligro de efectos adversos. Esencialmente, es simplemente mejor no mezclar depresores del SNC a menos que un médico monitoree, y en estos casos, los médicos no recomendarían valeriano y alcohol o la mayoría de las combinaciones de alcohol y sedantes.
Hay otras razones para evitar el alcohol mientras usa hierbas como Valerian. El consumo de bebidas alcohólicas no ayuda al insomnio y la ansiedad. Ambas afecciones pueden empeorar con el consumo regular del alcohol, y aunque el consumo inicial puede parecer que se aliviará los síntomas, con el tiempo, el consumo de alcohol puede crear una mayor insomnio o más ansiedad y depresión. El uso de un remedio herbal o un medicamento prescrito por un médico es generalmente más efectivo y carece de las trampas del consumo de alcohol.