Por que eu não deveria combinar valeriana e álcool?
Valerian é uma erva que está em uso há vários milênios e, nos tempos modernos, geralmente é um remédio para ansiedade ou insônia. Há evidências de que a erva é relativamente eficaz e segura para a maioria dos adultos tomar. Embora este seja um remédio à base de plantas, certas precauções devem ser observadas. Valeriana e álcool ou outros sedativos não devem ser combinados porque podem criar muita sedação e potencialmente apresentar problemas.
O principal motivo para evitar o uso simultâneo de valeriana e álcool é que ambos os medicamentos afetam o sistema nervoso central (SNC) e são chamados depressores de SNC. É improvável que um único depressor do SNC em uma dose apropriada crie problemas, mas causará sintomas como sonolência, respiração um pouco mais lenta e sedação geral. Combinar valeriana e álcool significa submeter o corpo a dois depressores do SNC ao mesmo tempo, e isso pode resultar em muita sedação. Existe uma preocupação de que a respiração pode se tornar a sérioprejudicados nessas circunstâncias, e o suficiente de ambas as substâncias usadas juntas representa um risco potencialmente pequeno, mas real de morte.
Existe uma cautela semelhante à emitida para valeriana e álcool para praticamente qualquer sedativo usado com esta erva. Medicamentos para sono, drogas como benzodiazepínicos, a maioria dos medicamentos usados no tratamento da depressão, psicose ou transtornos do humor e a maioria dos analgésicos opióides não é melhor combinada com valeriana. Existem algumas distinções finas aqui, já que muitas pessoas usam uma combinação de medicamentos psiquiátricos e valerianos juntos. Essencialmente, os avisos são redigidos para sugerir que a valeriana só pode ser usada sob orientação médica com outros depressores de SNC ou medicamentos psiquiátricos, mas que uma combinação pode ser apropriada às vezes.
No caso de valeriana e álcool, o aviso é muito mais forte. É realmente aconselhado que as pessoas não combinam tEssas duas substâncias, pois podem representar um risco desnecessário para a saúde. O risco aumenta com cada substância que é adicionada, de modo que, se uma pessoa que usa regularmente a valeriana e um benzodiazepínico também tomar uma bebida, ela ou ela está em maior perigo de efeitos adversos. Essencialmente, é simplesmente melhor não misturar depressores do SNC, a menos que seja monitorado por um médico e, nesses casos, os médicos não recomendam valeriana e álcool ou a maioria das combinações de álcool e sedativos.
Existem outras razões para evitar o álcool enquanto usam ervas como Valerian. O consumo de bebidas alcoólicas não ajuda a insônia e a ansiedade. Ambas as condições podem piorar com o uso regular de álcool e, embora o consumo inicial possa parecer aliviar os sintomas, ao longo do tempo o uso de álcool pode criar maior insônia ou mais ansiedade e depressão. O uso de um remédio à base de plantas ou um medicamento prescrito por um médico é geralmente mais eficaz e carece das armadilhas do uso de álcool.