¿Qué es un tendón supraespinoso?
El tendón supraespinoso es el músculo que corre lateralmente a través de la parte superior del hombro y conecta el omóplato, o la escápula, a la parte superior del brazo o húmero. Es uno de los cuatro músculos del manguito de los rotadores, y su propósito es levantar el brazo por el hombro. Los otros tres músculos del manguito rotador permiten la rotación del hombro en cualquier dirección y proporcionan estabilidad en el hombro. El tendón supraespinoso es susceptible a inflamación, desgarros y distensiones. Más común en los atletas que practican deportes que involucran movimientos de lanzamiento, como el tenis y el fútbol, estas lesiones pueden ocurrir en cualquier persona de cualquier edad.
Todos los tendones que componen el manguito rotador rodean, encierran y protegen el hombro de las fuerzas gravitacionales del peso del brazo. El tendón supraespinoso en particular, que tiene aproximadamente el ancho de un pulgar, ayuda a estabilizar la cabeza del húmero contra la cavidad de la escápula y crea un ajuste ceñido de bola y cavidad. Este tendón permite que el músculo abduzca la parte superior del brazo o lo aleje lateralmente del cuerpo permitiendo que el brazo se agite como un pájaro en vuelo.
El tendón supraespinoso es particularmente vulnerable a la tendinitis, que es la inflamación del tendón, así como el tendinoso, o la ruptura del tendón. Cuando el tendón del supraespinoso está sobrecargado de actividad extenuante, como cargar cargas pesadas, se puede sentir dolor en la parte media de la espalda del hombro. El dolor también puede llegar al antebrazo y confundirse con el codo de tenista.
Otra condición común al tendón supraespinoso se llama síndrome de pinzamiento. Esto puede ocurrir si el hueso acromion a lo largo de la parte superior del hombro pellizca el tendón cuando el brazo se levanta hacia adelante o hacia arriba. Los pellizcos repetidos eventualmente pueden debilitar la función del tendón y hacer que se rompa. En la mayoría de los casos, esta condición requiere tratamiento quirúrgico.
La tendinitis en el tendón del supraespinoso también puede ser el resultado de dormir sobre el hombro, causando pellizcos en el manguito rotador. Esto a menudo puede causar dolor al alcanzar algo por encima del nivel del hombro. Los ejercicios de fisioterapia para fortalecer y tonificar los músculos generalmente pueden resolver el dolor. Si el dolor persiste, el mal suministro de sangre puede ser el culpable de una afección más crónica. En estos casos más graves, los médicos pueden optar por el tratamiento de proloterapia, una terapia de inyección que produce nuevo colágeno que aprieta el tendón y lo fortalece.