¿Qué es la respiración de marea?
La respiración de marea es el método de inhalación y exhalación por el cual los mamíferos respiran. En particular, se refiere a la cantidad de aire utilizado cuando está en reposo y cuando las funciones de respiración son automáticas. El volumen corriente, o la capacidad del pulmón para retener y procesar el aire, es medido por médicos que intentan estudiar o diagnosticar problemas respiratorios y otros problemas de salud.
Durante la respiración de marea en humanos, los músculos del pecho se flexionan automáticamente junto con los pulmones. Los no mamíferos no usan la respiración de marea. Por el contrario, los insectos tienen respiraderos laterales que permanecen cerrados hasta que necesitan intercambiar oxígeno. Las plantas absorben energía de la luz usando clorofila, y los peces obtienen su oxígeno al filtrar el agua a través de sus branquias.
Para medir la respiración de marea, el establecimiento médico utiliza varios métodos. Una forma es hacer que el paciente use un tipo especial de máscara facial, que medirá el volumen de aire que exhala. La medición también se puede tomar a través de bandas de sujeción alrededor del cofre y medir su expansión. A menudo, las mediciones se toman cuando el paciente está durmiendo o descansando para obtener la medición más precisa de la capacidad pulmonar. Sin embargo, las mediciones de individuos activos también se usan a menudo durante los estudios respiratorios.
La medición de la respiración de marea ha permitido a las personas establecer estándares definidos para una respiración saludable. Los humanos tienen una capacidad promedio de seis litros de oxígeno. Sin embargo, no utilizan toda su capacidad pulmonar durante la respiración regular, inhalando solo medio litro con cada respiración en promedio. Los atletas y los nacidos en altitudes más altas tenderán a tener una capacidad pulmonar ligeramente mayor. Aquellos que fuman también tendrán una menor capacidad pulmonar que los no fumadores.
Las mediciones de la respiración de las mareas se han utilizado para crear tratamientos para los pulmones subdesarrollados en bebés prematuros, y este medicamento ha permitido que sobrevivan más bebés prematuros. También ha aumentado la preocupación por la aparición de más casos de asma infantil. Los estudios de la respiración de marea se han vuelto particularmente útiles para medir la efectividad de los medicamentos para el asma.
Esta respiración también se conoce como "respiración del techo", ya que solo utiliza la mitad superior de los pulmones. Los cantantes, practicantes de yoga y otros pueden aprender a alterar este estilo de respiración incluso mientras descansan mediante la práctica de técnicas de "respiración del piso y" respiración de la pared ". La" respiración del piso "utiliza el músculo del diafragma, que lleva el aire hasta el fondo de los pulmones en lugar de usar solo los lóbulos superiores. La "respiración de la pared" se centra en los movimientos de la caja torácica.