Co to jest oddychanie pływowe?
Oddech pływowy to metoda wdechu i wydechu, za pomocą której ssaki oddychają. W szczególności odnosi się do ilości powietrza zużytego w spoczynku i gdy funkcje oddechowe są automatyczne. Objętość oddechowa lub zdolność płuc do zatrzymywania i przetwarzania powietrza są mierzone przez lekarzy próbujących badać lub diagnozować problemy z oddychaniem i inne problemy zdrowotne.
Podczas oddechu pływowego u ludzi mięśnie klatki piersiowej automatycznie zginają się wraz z płucami. Nie-ssaki nie stosują oddechu pływowego. Natomiast owady mają boczne otwory wentylacyjne, które pozostają zamknięte, dopóki nie będą musiały wymieniać tlenu. Rośliny pochłaniają energię ze światła za pomocą chlorofilu, a ryby czerpią tlen z filtrowania wody przez skrzela.
Aby zmierzyć oddychanie oddechowe, placówka medyczna stosuje kilka metod. Jednym ze sposobów jest noszenie przez pacjenta specjalnej maski na twarz, która mierzy objętość wydychanego powietrza. Pomiar można również wykonać za pomocą opasek wokół klatki piersiowej i pomiaru ich rozszerzalności. Często pomiary są wykonywane, gdy pacjent śpi lub odpoczywa, aby uzyskać jak najdokładniejszy pomiar pojemności płuc. Jednak pomiary od osób aktywnych są również często wykorzystywane podczas badań układu oddechowego.
Pomiar oddechu oddechowego pozwolił ludziom ustanowić określone standardy zdrowego oddychania. Ludzie mają średnią pojemność sześciu litrów tlenu. Nie wykorzystują jednak pełnej pojemności płuc podczas regularnego oddychania, wdychając średnio tylko pół litra z każdym oddechem. Sportowcy i osoby urodzone na wyższych wysokościach będą miały nieco większą pojemność płuc. Ci, którzy palą, będą mieć również mniejszą pojemność płuc niż osoby niepalące.
Pomiary oddechu pływowego zostały wykorzystane do opracowania leczenia niedorozwiniętych płuc u wcześniaków, a ten lek pozwolił przeżyć większej liczbie wcześniaków. Wzrosła również obawa związana z większą liczbą przypadków astmy wieku dziecięcego. Badania oddechu pływowego stały się szczególnie przydatne w ocenie skuteczności leków na astmę.
To oddychanie jest również określane jako „oddychanie pod sufitem”, ponieważ wykorzystuje tylko górną połowę płuc. Śpiewacy, praktykujący jogę i inni mogą nauczyć się zmieniać ten styl oddychania nawet w spoczynku, ćwicząc techniki „oddychania podłogowego i„ oddychania ścianami ”. płuc zamiast używać tylko górnych płatów. „Oddychanie ściany” skupia się na ruchach klatki piersiowej.