Comment puis-je obtenir un soulagement des sinus?
Lorsque les sinus sont enflammés, que le nez est bouché ou que la tête est crevée par la congestion, trouver un moyen rapide d'obtenir un soulagement des sinus est évidemment un objectif souhaité. Les gens peuvent trouver plusieurs façons de produire un soulagement des sinus. Celles-ci peuvent inclure la prise de médicaments pour traiter les allergies ou décongestionner le nez, les médicaments qui traitent directement le gonflement des sinus et l'utilisation d'éléments comme des rinçages des sinus ou des humidificateurs pour éliminer la congestion.
Un soulagement des sinus à court terme peut souvent être obtenu en prenant un décongestionnant. Celles-ci peuvent ne pas être totalement efficaces lorsque les personnes sont extrêmement congestionnées. Comme ce sont des stimulants, elles doivent être prises avec beaucoup d’eau ou elles risquent de dessécher trop le nez. Même les médicaments en vente libre ne sont pas recommandés pour certaines personnes pouvant prendre d'autres stimulants comme le Ritalin®, d'autres médicaments ou qui ont des problèmes cardiaques. Ils peuvent également ne pas être le meilleur choix pour les athlètes de compétition, car même des médicaments comme la pseudoéphédrine peuvent être considérés comme améliorant la performance.
Un médicament supplémentaire à court terme appelé chlorhydrate d'oxymétazoline est disponible en aérosol nasal dans des produits tels que Afrin®. Bien que cela puisse soulager temporairement la congestion, ces pulvérisations ne sont pas considérées comme une bonne solution à long terme. Après une utilisation constante du spray pendant trois jours, il peut provoquer ce que l’on appelle la congestion de rebond, ce qui rend les sinus plus étouffants.
Ceux qui souffrent de congestion régulière auront peut-être intérêt à essayer de traiter sa source. Si les allergies sont le problème, il existe des médicaments contre les allergies orales qui peuvent aider à empêcher les sinus de devenir obstrués ou gonflés. Pour traiter directement les sinus enflés, il existe un certain nombre de sprays nasaux à base de corticostéroïdes qui peuvent remédier au problème. Ceux-ci peuvent être utilisés pour une courte période ou à long terme, selon la condition.
Les maux de tête des sinus peuvent être traités par une combinaison de ce qui précède, mais ils sont parfois associés à des infections des sinus. Si les sinus hébergent des bactéries, ils peuvent avoir mal au visage. Les personnes souffrant de congestion non soulagée pendant une semaine ou plus, en particulier si elles sont accompagnées de fièvre, de douleurs au visage ou de sécrétions nasales verdâtres, devraient consulter un médecin. En cas d'infection, le meilleur soulagement consiste à traiter l'infection avec des antibiotiques.
En plus des médicaments, de nombreuses personnes ne jurent que par des rinçages nasaux quotidiens pour favoriser le soulagement des sinus. Ces rinçages consistent généralement en une combinaison d'eau et d'une petite quantité de sel et de bicarbonate de soude. L'eau est versée ou pressée dans le nez et laissée s'écouler. Cela aide à débarrasser les sinus de la saleté, des sécrétions et des allergènes, et peut également apporter un soulagement décongestionnant. Il existe certaines preuves que les rinçages peuvent également aider à réduire les infections des sinus.
Un autre moyen courant de soulager les sinus consiste à utiliser des humidificateurs et des vaporisateurs. Parfois, les sinus sont irrités dans des environnements peu humides. Faire fonctionner un humidificateur ou un vaporisateur peut empêcher le dessèchement des sinus, ce qui peut à son tour éviter les douleurs et les irritations des sinus.
Ceux qui souffrent régulièrement de problèmes de sinus et ne reçoivent pas l'aide des traitements actuels pourraient demander une consultation avec un oto-rhino-laryngologiste (oreille, nez, gorge ou ORL) et éventuellement un allergologue. Parfois, les allergies sévères causent des problèmes de sinus chroniques nécessitant des médicaments sur ordonnance. Dans d’autres cas, il existe un problème de fonctionnement ou de drainage des sinus qui peut nécessiter un traitement pour le soulager.