Hoe krijg ik sinusverlichting?
Wanneer de sinussen ontstoken zijn, is de neus benauwd of doet het hoofd pijn van congestie, het vinden van een snelle manier om verlichting van de sinussen te krijgen is natuurlijk een gewenst doel. Er zijn veel manieren die mensen kunnen vinden om sinusverlichting te produceren. Deze kunnen omvatten het nemen van medicijnen om allergieën te behandelen of de neus te ontlasten, het nemen van medicijnen die direct bijholtezwelling behandelen, en het gebruik van dingen zoals sinusspoelingen of bevochtigers om congestie te verwijderen.
Sinusverlichting op korte termijn kan vaak worden bereikt door een decongestivum te nemen. Deze zijn mogelijk niet volledig effectief wanneer mensen extreme congestie hebben en zijn meestal stimulerende middelen, dus ze moeten met veel water worden ingenomen of ze kunnen de neus teveel uitdrogen. Zelfs vrij verkrijgbare medicijnen worden niet aanbevolen voor bepaalde mensen die andere stimulerende middelen kunnen gebruiken, zoals Ritalin®, andere medicijnen of die hartproblemen hebben. Ze zijn misschien ook niet de beste keuze voor competitieve atleten, omdat zelfs medicijnen zoals pseudoefedrine als prestatiebevorderend kunnen worden beschouwd.
Een extra kortetermijnmedicijn genaamd oxymetazolinehydrochloride is beschikbaar in neussprays in producten zoals Afrin®. Hoewel het de congestie tijdelijk kan verlichten, wordt van deze sprays niet gedacht dat ze een goede oplossing voor de lange termijn zijn. Na constant gebruik van de spray gedurende drie dagen, kan dit de zogenaamde rebound-congestie veroorzaken, waardoor de sinussen zelfs nog dikker worden.
In plaats daarvan kunnen degenen die lijden aan regelmatige congestie beter af zijn als ze proberen de bron te behandelen. Als allergieën het probleem zijn, zijn er orale allergiemedicijnen die kunnen helpen voorkomen dat de sinussen verstopt of gezwollen raken. Om gezwollen sinussen direct te behandelen, bestaan er een aantal neussprays met corticosteroïden die het probleem kunnen verhelpen. Deze kunnen voor korte tijd of voor langere tijd worden gebruikt, afhankelijk van de toestand.
Sinushoofdpijn kan worden behandeld door een combinatie van het bovenstaande, maar soms worden ze ook geassocieerd met sinusinfecties. Als de sinussen bacteriën herbergen, kunnen ze het gezicht doen pijn doen. Mensen die gedurende een week of langer een onbelemmerde congestie hebben, vooral als ze gepaard gaan met koorts, pijn in het gezicht of met groenachtige neusafscheidingen, moeten een arts raadplegen. Wanneer een infectie aanwezig is, is de beste verlichting door de infectie met antibiotica te behandelen.
Naast medicijnen zweren veel mensen bij dagelijkse nasale spoelingen om verlichting van de sinussen te bevorderen. Deze spoelingen zijn meestal een combinatie van water en een kleine hoeveelheid zout en bakpoeder. Het water wordt ofwel gegoten of in de neus geperst en mag weglopen. Dit helpt de sinussen te verwijderen van vuil, afscheidingen en allergenen en kan goed werken bij het bieden van decongestivumverlichting. Er zijn aanwijzingen dat spoelingen ook kunnen helpen bij het verminderen van infecties van de sinussen.
Een andere veel voorkomende manier om sinusverlichting te krijgen, is door bevochtigers en verdampers. Soms raken de sinussen geïrriteerd in omgevingen met een lage luchtvochtigheid. Het gebruik van een bevochtiger of verdamper kan voorkomen dat de sinussen uitdrogen, wat op zijn beurt sinuspijn of irritatie kan voorkomen.
Degenen die regelmatig last hebben van bijholteproblemen en geen hulp krijgen van de huidige behandelingen, willen misschien een consult bij een otolaryngoloog (oor, neus, keel of KNO) arts en mogelijk een allergoloog zoeken. Soms veroorzaken ernstige allergieën chronische sinusproblemen waarvoor medicijnen op recept nodig zijn. In andere gevallen is er eigenlijk een probleem met de manier waarop de sinussen werken of wegvloeien die mogelijk een behandeling vereisen om sinusverlichting te bieden.