Hvordan får jeg sinuslindring?
Når bihulerne er betændt, næsen er indelukket, eller hovedet får trængsel, er det åbenlyst et ønsket mål at finde en hurtig måde at få sinuslindring på. Der er mange måder, som folk kan finde for at skabe en vis lindring. Disse kan omfatte indtagelse af medicin til behandling af allergier eller dekongest af næsen, indtagelse af medicin, der direkte behandler sinus hævelse, og brug af ting som sinusskyl eller fugtighedsapparater til at fjerne trængsel.
Kortvarig lindring af sinus kan ofte opnås ved at tage en dekongestant. Disse er muligvis ikke fuldt effektive, når folk har ekstrem overbelastning, og de er normalt stimulerende stoffer, så de skal tages med rigeligt vand, eller de kan tørre næsen ud for meget. Selv medicin anbefales ikke til bestemte mennesker, der måske tager andre stimulanser som Ritalin®, andre medicin eller har hjerteproblemer. De er muligvis ikke det bedste valg for konkurrencedygtige atleter, da selv medicin som pseudoefedrin kan betragtes som præstationsfremmende.
En yderligere kortvarig medicin kaldet oxymetazolinhydrochlorid fås i næsespray i produkter som Afrin®. Selvom det midlertidigt kan lindre overbelastning, menes disse spray ikke at være en god langsigtet løsning. Efter brug af sprøjten konstant i tre dage, kan det forårsage, hvad der kaldes rebound congestion, hvilket faktisk gør bihulerne mere sorte.
I stedet kan de, der lider af regelmæssig overbelastning, have det bedre med at forsøge at behandle dens kilde. Hvis allergier er problemet, er der oral allergi medicin, der kan hjælpe med at forhindre bihulerne i at blive snerpet eller hævet. For at behandle hævede bihuler direkte findes der et antal kortikosteroid næsespray, som kan afhjælpe problemet. Disse kan bruges på kort tid eller på lang sigt afhængigt af tilstanden.
Sinus hovedpine kan behandles med en kombination af ovenstående, men nogle gange er de også forbundet med sinusinfektioner. Hvis bihulerne har bakterier, kan de få ansigtet til at få ømme. Personer, der har upåvirket overbelastning i en uge eller mere, især hvis de ledsages af feber, smerter i ansigtet eller med grønlige næseudskillelser, bør se en læge. Når infektion er til stede, er den bedste lettelse ved at behandle infektionen med antibiotika.
Ud over medicin sværger mange mennesker ved daglige næseskylninger for at fremme sinuslindring. Disse skylninger er normalt en kombination af vand og en lille mængde salt og natron. Vandet hældes eller presses ned i næsen og får lov til at løbe ud. Dette hjælper med at rydde bihulerne i snavs, sekretioner og allergener og kan fungere godt til at give afkalkende lettelse. Der er nogle beviser for, at skylninger også kan hjælpe med at reducere sinusinfektioner.
En anden almindelig måde at få lidt sinuslindring på er gennem befugtere og vaporizers. Undertiden irriterer bihulerne i miljøer med lav luftfugtighed. At køre en luftfugter eller fordamper kan forhindre bihulerne i at udtørre, hvilket igen kan forhindre sinus ømhed eller irritation.
De, der regelmæssigt lider af bihuleproblemer og ikke får hjælp fra aktuelle behandlinger, ønsker måske at konsultere en læge i øre-, næse-, hals- eller øreorganer og muligvis en allergiker. Nogle gange forårsager alvorlige allergier kroniske sinusproblemer, der har brug for receptpligtig medicin. I andre tilfælde er der faktisk noget problem med den måde, bihulerne fungerer eller dræner, som muligvis kræver behandling for at give sinuslindring.