Qu'est-ce qu'une mégadose de vitamine?
Une mégadose de vitamine est une concentration extrêmement élevée d'une vitamine essentielle emballée en une seule dose qui est avalée ou directement injectée dans la circulation sanguine. La consommation régulière de nombreuses vitamines et minéraux différentes est nécessaire pour une santé humaine optimale, et l'Organisation mondiale de la santé, ainsi que les gouvernements de la plupart des pays, préconisent certaines allocations quotidiennes recommandées, ou ARD, pour la consommation de vitamines. Une mégadose de vitamine dépasse considérablement ces RDA. Les mégadoses sont généralement prescrites par les médecins pour traiter les conditions spécifiques, bien que leur efficacité soit souvent débattue au sein de la communauté médicale.
Les suppléments de vitamines sont vendus en vente libre dans presque tous les pays. Les médecins recommandent généralement que les gens prennent des pilules de vitamines pour compenser les carences alimentaires, ainsi que pour stimuler la santé globale. La plupart des suppléments en vente libre ne contiennent pas plus que l'allocation quotidienne recommandée d'une substance donnée. Une mégadose de vitamine signifie plus queIl suffit de prendre plus de pilules que nécessaire: cela signifie prendre une concentration ultra-élevée, généralement en un seul coup.
Pour que la dose de vitamine soit considérée comme une mégadose, elle doit généralement dépasser le RDA recommandé. De nombreuses mégadoses de vitamines se comportent en plusieurs mois d'une certaine vitamine en une seule dose. Cette dose se présente généralement sous la forme d'une seule pilule ou injection prescrite par un médecin.
Il est bien sûr possible de créer une mégadose de vitamine maison en ingérant des bouteilles entières de suppléments en vente libre. Les médecins découragent généralement cela pour un certain nombre de raisons. Premièrement, des poignées de pilules en vitamines peuvent être nocives: bien que rarement mettant la vie en danger, une surdose de vitamines inadvertante provoque souvent une multitude d'effets secondaires négatifs. De plus, il y a peu de raisons de croire que la prise de quantités excessives d'une vitamine en fera plus pour une personne en bonne santé que SIMpli prenant le montant recommandé. Les doses élevées autoproclamées peuvent également interférer avec les médicaments sur ordonnance dans certains cas.
Les médecins réservent généralement une thérapie de mégavitamine pour le traitement de conditions spécifiques. De nombreux défauts génétiques héréditaires peuvent être guéris ou atténués avec des mégadoses de vitamines, en particulier celles de la famille B-vitamine. Les vitamines B agissent comme des cofacteurs enzymatiques et les mégadoses sont parfois prescrites comme traitement des troubles génétiques qui sont basés sur des codes de liaison enzymatique inefficaces ou défectueux.
Un certain nombre d'études ont également tenté de relier une mégadose de vitamine C à la récupération du cancer, ainsi qu'une récupération plus rapide des maux aussi simples que le rhume. Les mégadoses de vitamine D sont également couramment prescrites pour les personnes âgées et celles souffrant de troubles de la dégénérescence osseuse, afin de réduire la probabilité de ruptures osseuses. Les résultats et l'efficacité revendiqués de ces traitements de la mégadose de vitamine sont salués par de nombreux médecins, mais contestés par d'autres.