Hva er en vitamin megadose?
En vitamin megadose er en ekstremt høy konsentrasjon av et essensielt vitamin pakket i en enkelt dose som enten svelges eller direkte injisert i blodomløpet. Regelmessig forbruk av mange forskjellige vitaminer og mineraler er nødvendig for optimal menneskers helse, og Verdens helseorganisasjon, sammen med de fleste lands regjeringer, tar til orde for visse anbefalte daglige kvoter, eller RDA -er, for vitaminforbruk. En vitamin -megadose overstiger disse RDA -ene i stor grad. Megadoser er vanligvis foreskrevet av leger for å behandle spesifikke tilstander, selv om effektiviteten deres ofte diskuteres i det medisinske samfunnet.
Tilskudd av vitaminer selges over disk i nesten alle land. Leger anbefaler generelt at folk tar vitaminpiller for å gjøre opp for kostholdsmangler, samt for å øke den generelle helsen. De fleste over-the-counter-tilskudd inneholder ikke mer enn anbefalt daglige godtgjørelse av et gitt stoff. En vitamin megadose betyr mer ennBare å ta flere piller enn det som er nødvendig: det betyr å ta en ultrahøy konsentrasjon, vanligvis i ett fall.
For at vitamindosering skal kvalifisere seg som en megadose, må det vanligvis overstige den anbefalte RDA. Mange vitamin megadoser pakker i flere måneders verdi av en viss vitamin i en enkelt dose. Denne dosen kommer vanligvis i form av en enkelt pille eller injeksjon som er foreskrevet av en lege.
Det er selvfølgelig mulig å lage en hjemmelaget vitamin megadose ved å innta hele flasker med over-mot-tilskudd. Leger fraråder dette av flere årsaker. For det første kan poppende håndfuller av vitaminpiller være skadelig: Selv om det sjelden er livstruende, forårsaker utilsiktet vitamin overdose ofte en rekke negative bivirkninger. Det er også liten grunn til å tro at det å ta overdreven mengder av et vitamin vil gjøre noe mer for en sunn person enn SIM vilJeg tar det anbefalte beløpet. Selvbeskrevne høye doser kan også forstyrre reseptbelagte medisiner i noen tilfeller.
Leger reserverer typisk megavitaminbehandling for behandling av spesifikke forhold. Mange arvelige genetiske defekter kan kureres eller lindres med megadoser av vitaminer, spesielt de i B-vitamin-familien. B -vitaminer fungerer som enzymkofaktorer, og megadoser er noen ganger foreskrevet som behandling for genetiske lidelser som er basert på ineffektive eller defekte enzymbindingskoder.
En rekke studier har også forsøkt å koble en vitamin C -megadose til kreftgjenvinning, samt raskere utvinning fra plager som er så enkle som forkjølelse. D -vitamin -megadoser er også ofte foreskrevet for eldre og de med bein degenerasjonsforstyrrelser, for å redusere sannsynligheten for beinbrudd. Resultatene og påstått effektiviteten av disse vitamin -megadosebehandlingene blir hyllet av mange leger, men utfordret av andre.