Quelle est la différence entre la maca et le tribulus?
maca et le tribulus sont des plantes utilisées comme base de traitements médicaux alternatifs, principalement pour augmenter le désir sexuel et les performances. Les principales différences entre la maca et le tribulus se centrent sur le type de plante chacune, où chacune se développe le mieux et l'efficacité rapportée des médicaments en dérive. La maca est une plante de type tubercule péruvien avec une racine comestible bulbeuse, similaire à un radis, qui se développe le mieux dans des conditions plus élevées et plus froides. Tribulus est une plante en forme de vigne en fleurs qui pousse le mieux dans les climats arides, même dans les régions du désert. Des études cliniques limitées semblent indiquer que la maca peut être plus efficace que le tribulus dans l'augmentation du désir sexuel.
Les Péruviens ont cultivé la maca depuis environ 2 000 ans. La plante pousse particulièrement bien dans les hautes portée des Andes. Il a été utilisé depuis longtemps à la fois comme alimentaire et une récolte pour le commerce. Les légendes locales disent que les guerriers incan prendraient la maca avant le combat parce que cela améliorait leur force, et les Warriors avaient alorsêtre tenu à l'écart des femmes des villes conquises parce que la racine a également augmenté leur désir sexuel et leur virilité. L'extrait de la racine de maca est désormais largement disponible commercialement sous forme de capsule.
Tribulus est une vigne à faible croissance avec un fruit épineux utilisé pour fabriquer un extrait médicinal. Également connue sous le nom de Tribulus terrestris , la plante contient une substance de type stéroïde naturelle qui améliore une gamme d'activités physiques, y compris les performances sexuelles. Populaire depuis des siècles en Chine, il a gagné une plus grande utilisation en Occident ainsi que l'intérêt croissant pour la médecine alternative. Il est largement disponible sous forme de tablette.
La maca et le tribulus ont fait l'objet d'études cliniques limitées. Deux études, par exemple, en utilisant des groupes témoins prenant la maca et un placebo ont semblé indiquer une augmentation du désir sexuel, l'une des études montrant une augmentation du nombre de spermatozoïdes. Une étude oLes athlètes bulgares du F auraient documenté une amélioration des performances sportives de la prise de l'herbe; Cependant, ces résultats n'ont pas été confirmés par des tests supplémentaires.
Maca et Tribulus présentent des effets secondaires limités mais différents. On dit que le tribulus provoque des seins élargis chez les hommes et peut provoquer une augmentation des saignements menstruels chez les femmes. Il n'est pas recommandé pour les femmes enceintes ou les mères qui allaitent. Les propriétés stimulantes de la maca peuvent produire de l'anxiété. C'est une bonne idée de vérifier avec un praticien de la santé bien informé avant d'utiliser l'une ou l'autre substance.
La maca et le tribulus sont connues par des noms alternatifs. La maca est souvent appelée ginseng du Pérou, bien qu'elle ne soit pas liée à cette plante. Le nom technique de la maca est lepidium meyenii . Tribulus est connu sous le nom de vigne de ponction, en raison des petites épines sur le fruit.