Come scelgo il miglior ripetitore metabolico?
Per scegliere il miglior potenziatore metabolico, dovresti sempre iniziare a parlare con il tuo medico. Lui o lei ascolterà la tua situazione e determinerà il miglior modo di agire per eventuali problemi metabolici che potresti avere. Se hai già in mente un potenziatore metabolico, portalo alla tua visita per scoprire quanto può essere sicuro ed efficace il trattamento. Alcuni integratori da banco, anche quelli a base di erbe, possono essere dannosi per la salute.
Se hai un metabolismo molto lento, potresti avere una condizione di base. In tal caso, nessun potenziatore metabolico da banco probabilmente farebbe molto bene a darti i risultati desiderati. I potenziali problemi che potrebbero causare insufficienza metabolica possono includere una tiroide non attiva. Questa condizione è più comune di quanto molti credano e può interessare quasi ogni area del corpo. Solo i farmaci possono curare questo disturbo.
Una volta stabilito che una grave condizione medica non è da biasimare per un metabolismo lento, è una scommessa sicura che il colpevole ha qualcosa a che fare con il tuo stile di vita. La mancanza di esercizio fisico, ad esempio, è nota per rallentare il metabolismo di uno. Lo stesso vale per la dieta yo-yo. Se questo descrive la tua attività attuale e i tuoi modelli dietetici, inizia a seguire una dieta equilibrata e coinvolgi l'attività fisica almeno tre volte alla settimana. Prima di scegliere il miglior potenziatore metabolico, prova a cambiare le abitudini di vita per vedere quali risultati ottieni.
Potresti essere in grado di scegliere il miglior potenziatore metabolico da banco per accelerare i tuoi sforzi per perdere peso, ma procedi con cautela. Molti di questi prodotti non forniscono i risultati dichiarati e alcuni possono persino ostacolare i tuoi sforzi a lungo termine di perdita di peso. La sicurezza è un'altra preoccupazione, poiché molte pillole dimagranti sono state collegate a problemi cardiaci e ictus. Assicurarsi che tutti i prodotti scelti siano approvati dal medico e / o dal farmacista.
Il tipo più salutare e più benefico di richiamo metabolico è di solito a base alimentare o vegetale. Il tè verde, ad esempio, è stato collegato all'aumento del metabolismo ed è generalmente sicuro per chiunque da bere. Il pompelmo è un esempio di potenziatore del metabolismo alimentare. Tieni presente che mangiare cibi veri invece di assumere integratori aumenterà l'efficacia.
Anche se sei in grado di scegliere il miglior potenziatore metabolico per aiutarti nei tuoi sforzi di perdita di peso, è importante ricordare che non ci sono pillole magiche. Per mantenere un peso corporeo adeguato è necessario mangiare il cibo giusto nella giusta quantità ed esercitarsi. Qualsiasi cosa in meno fornirà solo risultati temporanei.