Como escolho o melhor impulsionador metabólico?

Para escolher o melhor impulsionador metabólico, você sempre deve começar conversando com seu médico. Ele ou ela ouvirá sua situação e determinará o melhor curso de ação para quaisquer problemas metabólicos que você possa ter. Se você já tem um impulsionador metabólico em mente, traga -o à sua visita para descobrir o quão seguro e eficaz o tratamento pode ser. Alguns suplementos do balcão, até os ervas, podem ser prejudiciais à sua saúde.

Se você tiver um metabolismo muito lento, poderá ter uma condição subjacente. Nesse caso, nenhum impulsionador metabólico do balcão provavelmente faria muito bem ao fornecer os resultados que você deseja. Problemas em potencial que podem causar falha metabólica podem incluir uma tireóide subtiva. Essa condição é mais comum do que muitos acreditam e pode afetar quase todas as áreas do corpo. Somente a medicação pode tratar esse distúrbio.

Depois de determinar que uma condição médica séria não é a culpa por um metabolismo lento, é uma aposta segura que o culpado tem algong a ver com seu estilo de vida. A falta de exercício, por exemplo, é notória por desacelerar o metabolismo de alguém. O mesmo vale para a dieta ioiô. Se isso descrever sua atividade atual e padrões de dieta, comece comendo uma dieta equilibrada e se envolvendo com a atividade física pelo menos três vezes por semana. Antes de escolher o melhor impulsionador metabólico, tente mudar os hábitos de estilo de vida para ver quais resultados você alcança.

Você poderá escolher o melhor booster metabólico para ajudar a acelerar seus esforços de perda de peso, mas prossiga com cautela. Muitos desses produtos não fornecem os resultados que afirmam e alguns podem até impedir seus esforços de perda de peso a longo prazo. A segurança é outra preocupação, já que muitas pílulas dietéticas foram associadas a problemas cardíacos e derrame. Certifique -se de que todos os produtos escolhidos sejam aprovados pelo seu médico e/ou farmacêutico.

os mais saudáveis ​​e mais beneficiadosO tipo de reforço metabólico é geralmente aquele que é baseado em alimentos ou plantas. O chá verde, por exemplo, tem sido associado ao aumento do metabolismo e geralmente é seguro para qualquer um beber. A toranja é um exemplo de intensificador de metabolismo baseado em alimentos. Lembre -se de que comer os alimentos reais, em vez de tomar suplementos, aumentará a eficácia.

Mesmo se você conseguir escolher o melhor impulsionador metabólico para ajudar em seus esforços de perda de peso, é importante lembrar que não há pílulas mágicas. Manter um peso corporal adequado requer comer os alimentos certos na quantidade certa e no exercício. Qualquer coisa menos fornecerá apenas resultados temporários.