Come faccio a scegliere il miglior monitor della frequenza cardiaca senza spalline?
Un monitor della frequenza cardiaca senza spalline ricorda un orologio da polso che misura la frequenza cardiaca mentre ti alleni. La maggior parte dei monitor della frequenza cardiaca in questo stile funziona quando si posizionano le dita sui sensori piuttosto che sul costante monitoraggio che viene fornito con un cinturino. Esistono modelli di monitor in forma di braccio che forniscono un'opzione di monitoraggio della frequenza cardiaca continua senza spalline. Esplorare tutte le opzioni e le funzionalità ti aiuta a selezionare l'opzione migliore per te. Tra le cose da considerare ci sono i tuoi obiettivi e le tue esigenze, l'accuratezza del monitor, le caratteristiche offerte e quanto si sente a proprio agio indossarlo.
I tuoi obiettivi specifici per il monitor della frequenza cardiaca senza spalline guidano il processo di selezione. Se sei un atleta con una routine di allenamento rigorosa, potresti aver bisogno di un modello più avanzato per il monitoraggio costante. Se sei un esercizio casuale, di solito puoi ottenere un modello più base. Decidi cosa è importante per te insieme al limite di spesa prima di scegliere il monitor senza spalline. Molti MO senza spallineNitors costa circa $ 50 dollari USA (USD), ma modelli più avanzati possono costare $ 100 USD o più.
La precisione è spesso una sfida per un monitor di frequenza cardiaca senza spalline, in particolare quelli che richiedono di posizionare le dita su un sensore. Un monitor per la frequenza cardiaca che richiede l'uso di due dita invece di solo una lettura più accurata. Potrebbe anche essere necessario fermarti per alcuni secondi mentre si ottiene una lettura della frequenza cardiaca. Chiedi a un membro del personale in un negozio di articoli sportivi per consigli sui modelli più accurati se non si è sicuri.
Le funzionalità offerte dai diversi modelli di monitoraggio della frequenza cardiaca senza spalline possono svolgere un ruolo nel processo di selezione. Un monitor senza spalline di base fornisce solo la frequenza cardiaca e modelli più avanzati offrono altre informazioni. Ciò potrebbe includere le calorie che bruciate, la percentuale della frequenza cardiaca massima, il livello di sforzo o le raccomandazioni di aggiustamento per yoil tuo allenamento. Alcuni monitor offrono allarmi per indicare quando la frequenza cardiaca è più alta o inferiore all'intervallo specificato. Decidi quali opzioni desideri o bisogno per restringere i modelli che stai prendendo in considerazione.
L'aspetto del display sul monitor della frequenza cardiaca senza spalline influisce sulla facilità d'uso. Un monitor per la frequenza cardiaca con un display di facile lettura ti consente di controllare la frequenza cardiaca senza molta interruzione per l'allenamento. Prova i pulsanti per tutte le funzioni per assicurarsi che il monitor sia semplice da usare e facile da capire. La retroilluminazione aumenta la visibilità del display, che è particolarmente utile per l'esercizio fisico all'aperto in situazioni di scarsa illuminazione.
Prova le opzioni che stai prendendo in considerazione, se possibile. Cerca un monitor per la frequenza cardiaca senza spalline che si senta a proprio agio mentre lo indossi. L'aspetto dell'unità può essere un'altra considerazione. Scegli un monitor con una fascia e una dimensione dell'unità che è la dimensione appropriata per il tuo corpo. Per una donna, questo in genere significa uno strettoER Band e unità più piccola, ma un uomo potrebbe sentirsi più a suo agio con un'unità più grande e una fascia più ampia.
La selezione finale del monitor della frequenza cardiaca senza spalline si riduce alle preferenze e alle esigenze personali. Analizzando tutti gli aspetti di ciò che va nell'acquisto di un monitor per la frequenza cardiaca, è possibile restringere i modelli disponibili per trovare i migliori monitor di frequenza cardiaca senza spalline. Verificare con il negozio per determinare la politica di restituzione nel caso in cui tu cambi idea dopo l'acquisto.