Come faccio a scegliere i migliori integratori per lo sperma?
La scelta degli integratori giusti per lo sperma dipenderà dalle condizioni che si desidera trattare. Se vuoi promuovere la fertilità generale, prendere un multivitaminico è di solito una buona idea. Ci sono anche prodotti speciali sul mercato che aiutano con la produzione e la fertilità dello sperma, poiché gli spermatozoi hanno bisogno di una quantità adeguata di seme sano per sopravvivere.
Ci sono molti vari integratori per lo sperma da cui puoi scegliere sul mercato. Molti di loro probabilmente hanno ingredienti simili, ma dovresti fare attentamente le tue ricerche. Leggi le recensioni dei clienti per determinare quanto funzionano bene i prodotti particolari e cerca tutti gli ingredienti per la sicurezza ed efficacia. Dovresti anche discutere eventuali problemi di salute che pensi di avere, così come qualsiasi integratori che potresti prendere, con il tuo medico.
Se si desidera assumere integratori per lo sperma che aiuteranno con la tua fertilità generale, la cosa migliore da fare è prendere un multi-vitaminico giornaliero poiché è necessaria la maggior parte degli ingredienti trovati al loro internoper fertilità. Se ritieni di essere carente in una particolare vitamina, puoi fare in modo che il medico ti controlli per scoprirlo con certezza. Se sei carente, prendi un integratore nella vitamina o nel minerale in cui sei carente.
Gli uomini con problemi di fertilità potrebbero aver bisogno di supplementi aggiuntivi per lo sperma. Se hai un numero di spermatozoi basso, una bassa mobilità degli spermatozoi o una produzione di sperma inadeguata, ci sono una vasta gamma di integratori sul mercato da cui puoi scegliere. Fai una ricerca su Internet o parla con un professionista della salute naturale per trovare formule adatte al tuo problema specifico. Quindi, leggi le recensioni dei consumatori o cerca di trovare studi condotti su ciascun ingrediente per determinare quali articoli possono essere i più vantaggiosi.
Assicurati di tenere presente che ci sono abitudini che potresti avere che stanno ostacolando i tuoi sforzi per avere un figlio, non importa quanti integratori prendi. Mangiare una dieta ricca di grassi e a basso contenutoIl valore nutrizionale è un esempio, nonché l'uso di tabacco o bere alcolici eccessivamente. Verificare con uno specialista della fertilità su questi e altri problemi per trovare la vera radice al tuo problema. Il tuo partner dovrebbe anche essere controllato per eventuali problemi con la sua fertilità e dovrebbe astenersi anche da comportamenti rischiosi.