Hvordan velger jeg de beste kosttilskuddene til sæd?

Å velge riktige kosttilskudd for sæd vil avhenge av tilstanden du vil behandle. Hvis du vil fremme generell fruktbarhet, er det vanligvis en god idé å ta en multivitamin. Det er også spesialprodukter på markedet som hjelper til med sædproduksjon og fruktbarhet, siden sæd trenger en tilstrekkelig mengde sunn sæd for å overleve.

Det er mange forskjellige kosttilskudd for sæd du kan velge mellom på markedet. Mange av dem har sannsynligvis lignende ingredienser, men du bør gjøre forskningen din nøye. Les kundeanmeldelser for å bestemme hvor godt spesielle produkter fungerer, og forskning på alle ingredienser for sikkerhet og effektivitet. Du bør også diskutere alle helseproblemer du tror du har, så vel som kosttilskudd du kan ta, med legen din.

Hvis du vil ta kosttilskudd til sæd som vil hjelpe deg med din generelle fruktbarhet, er det beste å gjøre å ta en daglig multi-vitamin siden de fleste ingrediensene som finnes i dem er nødvendigfor fruktbarhet. Skulle du føle at du er mangelfull i et bestemt vitamin, kan du få legen din til å sjekke deg for å finne ut av det. Hvis du er mangelfull, ta et supplement i vitaminet eller mineralet du er mangelfull i.

Menn med fruktbarhetsproblemer kan trenge tilleggstilskudd til sæd. Hvis du har en lav sædtelling, lav sædmobilitet eller utilstrekkelig sædproduksjon, er det et bredt spekter av kosttilskudd på markedet du kan velge mellom. Gjør et internett -søk eller snakk med en naturlig helsepersonell for å finne formler som er tilpasset ditt spesifikke problem. Les deretter forbrukeranmeldelser eller prøv å finne studier utført på hver ingrediens for å bestemme hvilke elementer som kan være mest fordelaktige.

Sørg for at du husker at det er vaner du kan ha som hindrer din innsats for å få et barn, uansett hvor mange tilskudd du tar. Å spise en diett som er høyt i fett og lite iErnæringsverdien er ett eksempel, i tillegg til å bruke tobakk eller for mye å drikke alkohol. Ta kontakt med en fruktbarhetsspesialist om disse og andre problemer for å finne den sanne roten til problemet ditt. Partneren din bør også sjekkes for eventuelle problemer med fruktbarheten hennes, og hun bør avstå fra risikofylt atferd også.