Como escolho os melhores suplementos para sêmen?
Escolher os suplementos certos para sêmen dependerá da condição que você deseja tratar. Se você deseja promover a fertilidade geral, tomar um multivitamínico é geralmente uma boa ideia. Também existem produtos especiais no mercado que ajudam na produção e fertilidade do sêmen, pois o esperma precisa de uma quantidade adequada de sêmen saudável para sobreviver.
Existem muitos suplementos diferentes para o sêmen que você pode escolher no mercado. Muitos deles provavelmente têm ingredientes semelhantes, mas você deve fazer sua pesquisa com cuidado. Leia as análises dos clientes para determinar como os produtos específicos funcionam e pesquise todos os ingredientes para segurança e eficácia. Você também deve discutir quaisquer problemas de saúde que pensa que possui, bem como quaisquer suplementos que possa tomar, com seu médico.
Se você deseja tomar suplementos para sêmen que ajudarão com sua fertilidade geral, a melhor coisa a fazer é tomar um diário multivitamínico, já que a maioria dos ingredientes encontrados neles é necessáriapara fertilidade. Se você sentir que é deficiente em uma determinada vitamina, poderá fazer com que seu médico verifique você para descobrir com certeza. Se você é deficiente, tome um suplemento na vitamina ou mineral em que está deficiente.
Homens com problemas de fertilidade podem precisar de suplementos adicionais para sêmen. Se você tiver uma baixa contagem de espermatozóides, baixa mobilidade de espermatozóides ou produção inadequada de sêmen, há uma ampla gama de suplementos no mercado que você pode escolher. Faça uma pesquisa na Internet ou converse com um profissional de saúde natural para encontrar fórmulas adequadas ao seu problema específico. Em seguida, leia as análises do consumidor ou tente encontrar estudos realizados em cada ingrediente para determinar quais itens podem ser os mais benéficos.
Certifique -se de ter em mente que existem hábitos que você pode ter que estão impedindo seus esforços para ter um filho, não importa quantos suplementos você tome. Comer uma dieta rica em gordura e baixaO valor nutricional é um exemplo, além de usar tabaco ou beber excessivamente álcool. Verifique com um especialista em fertilidade sobre esses e outros problemas para encontrar a verdadeira raiz do seu problema. Sua parceira também deve ser verificada quanto a problemas com sua fertilidade e também deve se abster de comportamentos de risco.