Cos'è la polvere di acido ascorbico?
La polvere di acido ascorbico è una polvere che può essere aggiunta alle bevande o al cibo per migliorare il valore nutrizionale, principalmente in relazione al sistema immunitario. L'acido ascorbico è disponibile in una varietà di forme; La forma più nota di acido ascorbico è la vitamina C. La vitamina C è un potente antiossidante che è della massima importanza per il sistema immunitario umano. Molti animali sono in grado di produrre vitamina C nel proprio corpo; Gli umani, tuttavia, mancano di questa capacità e devono assumere la vitamina C nelle loro diete. La polvere di acido ascorbico aiuta le persone con diete a bassa vitamina-C a mantenere un sistema immunitario sano.
La vitamina C sotto forma di polvere di acido ascorbico colpisce molti aspetti della salute umana e animale ed è essenziale per la salute e per la sopravvivenza. Garantisce o migliora l'immunità e la resistenza a molte malattie e disturbi diversi, che vanno dal freddo raffreddore alle malattie cardiache. La polvere di acido ascorbico aiuta a tenere insieme le proteine, il che può aiutare ad aumentare la durata della vita. Può anche funzionare comeun lassativo naturale e può inibire molti tipi di infezioni. Aiuta anche l'assorbimento del ferro e aiuta a prevenire la coagulazione del sangue; Questi sono alcuni dei tanti ruoli diversi che la vitamina C gioca.
La carenza di vitamina C, che può essere prevenuta attraverso l'uso della polvere di acido ascorbico, provoca una condizione nota come scorbuto. La vitamina C è responsabile della formazione di collagene, che è molto importante per il corretto funzionamento dei tessuti connettivi e influisce fortemente sulla qualità della pelle. Un individuo affetto da scorbuto tende a sviluppare macchie scolorite sulla sua pelle. Gli individui afflitti spesso notano sanguinanti in bocca e gengive; Possono anche iniziare a perdere i denti. In casi avanzati di scorbuto, un individuo afflitto alla fine diventerà immobilizzato e, se non è ancora trattato, alla fine morirà.
Ci sono pochi rischi associati al sovradosaggio di vitamina C, quindi AscorbLa polvere acida IC è generalmente una sostanza sicura. L'acido ascorbico è solubile in acqua, il che significa che si dissolve in acqua; L'eccesso di vitamina C, quindi, viene semplicemente escreta con l'urina. La persona media dovrebbe cercare di assumere almeno 60 milligrammi di vitamina C ogni giorno. Gli individui che guidano stili di vita particolarmente stressanti, sono spesso malati o hanno condizioni che influenzano negativamente il loro sistema immunitario dovrebbero cercare di consumare di più. Gas, diarrea o, in casi estremi, la formazione di calcoli renali potrebbe derivare dall'assorbimento di oltre 2000 milligrammi di vitamina C ogni giorno.