Was ist Ascorbinsäurepulver?
Ascorbinsäurepulver ist ein Pulver, das zu Getränken oder Lebensmitteln zugesetzt werden kann, um den Nährwert zu verbessern, vor allem in Bezug auf das Immunsystem. Ascorbinsäure gibt es in einer Vielzahl von Formen; Die bekannteste Form von Ascorbinsäure ist Vitamin C. Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das für das menschliche Immunsystem von größter Bedeutung ist. Viele Tiere können in ihrem eigenen Körper Vitamin C produzieren. Menschen fehlen jedoch diese Fähigkeit und müssen Vitamin C in ihre Ernährung einnehmen. Ascorbinsäurepulver hilft Menschen mit niedrigen Vitamin-C-Diäten, ein gesundes Immunsystem aufrechtzuerhalten. Es sorgt oder verbessert die Immunität und Resistenz gegen viele verschiedene Krankheiten und Störungen, die von der Erkältung bis zur Herzerkrankung reichen. Ascorbinsäurepulver hilft dabei, Proteine zusammenzuhalten, was dazu beitragen kann, die Lebensdauer zu erhöhen. Es kann auch als funktionieren alsein natürlicher Abführmittel und kann viele Arten von Infektionen hemmen. Es hilft auch bei der Absorption von Eisen und hilft, Blutgerinnung zu verhindern. Dies sind einige der vielen verschiedenen Rollen, die Vitamin C spielt.
Vitamin -C -Mangel, der durch die Verwendung von Ascorbinsäurepulver verhindert werden kann, verursacht eine als Skorbut bekannte Erkrankung. Vitamin C ist für die Bildung von Kollagen verantwortlich, was für das ordnungsgemäße Funktionieren von Bindegeweben sehr wichtig ist und die Hautqualität stark beeinflusst. Eine Person, die von Skorbut betroffen ist, neigt dazu, verfärbte Flecken auf seiner Haut zu entwickeln. Betroffene Personen bemerken häufig Blutungen in Mund und Zahnfleisch; Sie können auch anfangen, Zähne zu verlieren. In fortgeschrittenen Fällen von Skorbut wird eine betroffene Person schließlich immobilisiert, und wenn er noch unbehandelt ist, wird er schließlich sterben.
Es gibt nur wenige Risiken mit einer Überdosierung von Vitamin C, also AscorbIC -Säurepulver ist im Allgemeinen eine sichere Substanz. Ascorbinsäure ist wasserlöslich, was bedeutet, dass sie sich in Wasser auflöst; Überschüssiges Vitamin C wird also einfach mit Urin ausgeschieden. Die durchschnittliche Person sollte versuchen, pro Tag mindestens 60 Milligramm Vitamin C aufzunehmen. Personen, die besonders stressigen Lebensstile führen, oft krank sind oder Bedingungen haben, die sich nachteilig auf ihr Immunsystem auswirken, sollten versuchen, mehr zu konsumieren. Gas, Durchfall oder in extremen Fällen könnte die Bildung von Nierenstein täglich mehr als 2000 Milligramm Vitamin C aufnehmen.