Cos'è l'olio di ribes nero?
L'olio di ribes nero viene estratto dai semi pressati della pianta di ribes nera. Come integratore dietetico, di solito viene venduto come tappo di gel. Può avere proprietà che aiutano a ridurre l'infiammazione, specialmente nei tessuti molli circostanti ossa e articolazioni. Per questo motivo, è spesso usato da persone che soffrono di artrite e malattie correlate.
Uno dei composti più efficaci nell'olio di ribes nero è un acido grasso omega-6 chiamato acido linolenico gamma (GLA). L'olio estratto da semi di ribes nero è molto ricco di GLA, con uno dei più alti contenuti disponibili in qualsiasi integratore naturale. Il GLA può anche essere trovato nei tuorli di olio di pesce e uova e, come estratto, in borage e primrosio.
Studi sul cancro mostrano che il GLA presente nell'olio di ribes nero può fermare o ridurre la crescita delle cellule tumorali. Può anche fungere da agente che migliora l'efficacia dei trattamenti del cancro sintetico. Anche se questi risultati sono stati promettenti perché hanno condotto test su TI dal vivoSSUE all'interno di un laboratorio piuttosto che su pazienti con cancro effettivi, erano generalmente considerati inconcludenti.
Le proprietà antiossidanti dell'olio di ribes nero possono anche essere utili nel trattamento dell'artrite reumatoide (RA). Secondo un articolo di ricerca pubblicato sul Oxford Journal of Medicine , i pazienti con RA in un gruppo di studio a cui è stato somministrato olio di ribes nero hanno mostrato miglioramenti in molti dei loro sintomi. Fu deciso, tuttavia, che i dosaggi richiesti erano troppo grandi per renderlo fattibile, sebbene fosse considerato promettente. I ricercatori hanno concluso che sarebbe un trattamento adeguato per l'AR se si potesse trovare un mezzo di consegna migliore.
Altri usi medicinali per l'olio di ribes nero includono il miglioramento della visione notturna, la riduzione della pressione alta e il potenziamento del sistema immunitario. È stato anche attribuito il merito di aver contribuito a ridurre la rigidità delle ossa e alleviare alcuni disturbi della pelle. Persecoli, è stato utilizzato in Europa per combattere la febbre e promosso come diuretico naturale. Alcuni erboristi credono che quando gargato d'acqua, l'olio di ribes nero può aiutare a ridurre il dolore e il gonfiore di mal di gola. Studi scientifici condotti per supportare queste affermazioni non sono disponibili.
La ricerca per esaminare l'uso a lungo termine del ribes nero sembra non mostrare effetti collaterali gravi. Lo studio è stato condotto per un periodo di un anno, con i soggetti di prova che assumono il dosaggio giornaliero raccomandato. In un piccolo numero di soggetti, le feci sciolte erano l'unico effetto collaterale notato.