Co je to černý rybíz?

Olej z černého rybízu je extrahován z lisovaných semen černého rybízu. Jako doplněk stravy se obvykle prodává jako gelový čepice. Může mít vlastnosti, které pomáhají snižovat zánět, zejména v měkké tkáni obklopující kosti a klouby. Z tohoto důvodu je často používán lidmi, kteří trpí artritidou a souvisejícími chorobami.

Jednou z nejúčinnějších sloučenin v oleji černého rybízu je omega-6 mastná kyselina zvaná gama linolenová kyselina (GLA). Olej extrahovaný ze semen černých rybílů je velmi bohatý na GLA a má jeden z nejvyšších obsahů dostupných v jakémkoli přírodním doplňku. GLA lze také nalézt v žloutkách rybího oleje a vajec a jako extrakt v boráž a primárních studiích. Může také působit jako činitel, který zlepšuje účinnost léčby syntetické rakoviny. I když tyto výsledky byly slibné, protože provedly testy na živém TiSsue uvnitř laboratoře spíše než u skutečných pacientů s rakovinou, byli obecně považováni za neprůkazné.

Antioxidační vlastnosti černého rybízu oleje mohou být také užitečné při léčbě revmatoidní artritidy (RA). Podle výzkumného článku zveřejněného v Oxford Journal of Medicine , pacienti s RA ve studijní skupině, kterým byla podána olej z černého rybízu, vykazovali zlepšení mnoha jejich příznaků. Bylo však rozhodnuto, že požadované dávky byly příliš velké na to, aby byly proveditelné, i když to bylo považováno za slibné. Vědci dospěli k závěru, že by to bylo přiměřené léčby RA, pokud by bylo možné najít lepší prostředek doručení.

Mezi další léčivé použití pro olej z černého rybízu patří zlepšení nočního vidění, snížení vysokého krevního tlaku a zvyšování imunitního systému. Bylo také připisováno s cílem pomoci snížit tuhost v kostech a zmírnit některé poruchy kože. ProStaletí se v Evropě používá k boji proti horečce a propagováno jako přírodní diuretikum. Někteří bylinkáři věří, že když se oblékne vodou, může černý rybíz olej pomoci snížit bolest a otok bolesti v krku. Vědecké studie provedené na podporu těchto tvrzení jsou nedostupné.

Zdá se, že výzkum pro zkoumání dlouhodobého používání černého rybízu nevykazuje žádné závažné vedlejší účinky. Studie byla provedena po celoroční období, přičemž testovací subjekty prováděly doporučené denní dávkování. V malém počtu subjektů byly jediným vedlejším účinkem, který byl zaznamenán.