Cos'è il cibo vegano?
Il cibo vegano è cibo per i bambini che non contiene prodotti animali. I genitori che vogliono che i loro figli conducano stili di vita vegani per tutta la vita da mangiare ai loro bambini vegani. Questo tipo di cibo per bambini può essere fatto a casa o acquistato nella maggior parte dei negozi di alimentari. Gli alimenti vegani differiscono dagli alimenti vegetariani perché gli alimenti per bambini vegetariani non hanno carne ma può contenere prodotti animali come latticini, mentre gli alimenti per bambini vegani non hanno affatto prodotti animali. Quando si nutrono di un bambino in via di sviluppo una dieta vegana, bilanciare i nutrienti necessari per lo sviluppo del bambino diventa estremamente importante per la salute e la sopravvivenza del bambino.
Al drogheria, la maggior parte delle aziende di alimenti per bambini produce alcuni cibi vegani per bambini e marchi di alimenti per bambini spesso etichettano specialmente alimentari vegani e vegetariani. Leggere gli ingredienti sull'etichetta può anche aiutare un acquirente a determinare se gli alimenti per bambini sono vegani. Gli alimenti per bambini vegetali che contengono solo verdure sono per natura vegana. Alcuni alimenti vegani per bambini aessere anche organico. Gli alimenti per bambini vegani possono anche essere resi a buon mercato a casa, anche se molti genitori trovano molto più comodo lo scaffale stabile al negozio portatile.
Le complicazioni di una dieta per alimenti per bambini vegani scarsamente equilibrati possono causare gravi complicazioni di salute e sviluppo, alcune che possono portare alla morte del bambino. Nutrire a un bambino una dieta vegana sana non è impossibile, ma richiede un'attenta pianificazione per includere cibi vegani con i nutrienti mancanti. La carenza nutrizionale più comune nella dieta di un bambino vegano sono le proteine, ma altre vitamine, come B12, A e D possono essere scarse in una dieta interamente vegana. Molti vegani usano il lievito nutrizionale per ottenere più vitamina B12. La vitamina A può essere acquisita dal consumo di alimenti per bambini vegani realizzati con certi frutti e verdure di colore arancione come carote, zucche e pesche.
L'alimentazione del latte materno può aiutare un bambino a creare alcuni dei nutrienti mancanti tyPical per una dieta vegana per alimenti per bambini, ma una madre a dieta vegana può cambiare il contenuto nutrizionale del latte materno che produce. Il latte materno di una madre vegana in genere contiene meno acidi grassi omega-3 che sono importanti nello sviluppo degli occhi e del cervello di un bambino. Gli acidi grassi omega-3 possono anche essere acquisiti da alcune varietà di alghe commestibili, che possono essere mescolate in alimenti per bambini o alimentati al bambino come supplemento.
I genitori scelgono di nutrire un bambino di dieta vegana per una serie di motivi. Alcuni genitori vegani scelgono questa dieta perché ritengono che l'uso di prodotti animali sia crudele e inutile e vogliono passare presto la pratica ai loro figli. Altri mantengono una dieta vegana per motivi di salute, come un aumento dei nutrienti a base vegetale o tossine a base di animali ridotti.