Hvad er vegansk babymad?

Vegansk babymad er mad til spædbørn, der ikke indeholder animalske produkter. Forældre, der ønsker, at deres børn skal lede livslang vegansk livsstil, fodrer deres spædbørn vegansk babymad. Denne type babymad kan fremstilles derhjemme eller købes i de fleste købmandsforretninger. Vegansk babymad adskiller sig fra vegetarisk babymad, fordi vegetarisk babymad ikke har noget kød, men kan indeholde animalske produkter som mejeri, mens vegansk babymad overhovedet ikke har nogen animalske produkter. Når man fodrer en udviklende baby en vegansk diæt, bliver balance mellem de næringsstoffer, der er nødvendige til babyens udvikling, ekstremt vigtig for barnets helbred og overlevelse.

I købmanden fremstiller de fleste babymadselskaber nogle veganske fødevarer til babyer, og babymadsmærker mærker ofte specielt veganske og vegetariske babymad. At læse ingredienserne på etiketten kan også hjælpe en shopper med at bestemme, om babymad er vegansk. Vegetabilske babymad, der kun indeholder grøntsager, er af naturen grøntsager. Nogle veganske babymad are også organisk. Vegansk babymad kan også fremstilles billigt derhjemme, skønt mange forældre finder den hyldestabile bærbare butikskøbte type meget mere praktisk.

Komplikationerne ved en dårligt afbalanceret vegansk babymaddiæt kan forårsage alvorlige komplikationer til sundheds- og udvikling, nogle der kan føre til babyens død. At fodre en baby en sund vegansk diæt er ikke umulig, men det kræver omhyggelig planlægning for at inkludere veganske fødevarer med de manglende næringsstoffer. Den mest almindelige næringsmangel i en vegansk babys diæt er protein, men andre vitaminer, som B12, A og D kan være knappe i en diæt med alle vegan. Mange veganere bruger ernæringsgær for at få mere vitamin B12. A-vitamin kan erhverves fra at spise vegansk babymad lavet af visse orange-farvede frugter og grøntsager som gulerødder, græskar og ferskner.

Fodring på modermælk kan hjælpe en baby med at sammensætte nogle af de manglende næringsstoffer TyPical til en vegansk babymaddiæt, men en mor på en vegansk diæt kan ændre det ernæringsmæssige indhold i modermælken, hun producerer. Modermælk fra en vegansk mor indeholder typisk mindre af omega-3-fedtsyrer, der er vigtige i udviklingen af ​​en babys øjne og hjerne. Omega-3-fedtsyrer kan også erhverves fra nogle sorter af spiselige alger, som kan blandes i babymad eller føres til babyen som et supplement.

Forældre vælger at fodre et spædbarn af vegansk diæt af forskellige årsager. Nogle veganske forældre vælger denne diæt, fordi de føler, at det er grusomt og unødvendigt at bruge animalske produkter, og de ønsker at videregive praksis til deres børn tidligt. Andre opretholder en vegansk diæt af sundhedsmæssige årsager, såsom øget plantebaserede næringsstoffer eller reducerede dyrebaserede toksiner.