Che cos'è il tuffo di verdura dello yogurt?
Le persone che sono alla ricerca di un nuovo modo di mangiare yogurt potrebbero voler provare il tuffo di verdure di yogurt. Questo tuffo è realizzato con molti degli stessi ingredienti di altre clep, ma include yogurt semplice anziché panna acida. È buono con verdure crude come carote, sedano o peperoni e può anche essere usato come condimento per insalata o topping per patate al forno.
Il tuffo di verdure di yogurt può essere acquistato in un negozio di alimentari, dove si trova normalmente nella sezione dei prodotti. Molti marchi sono venduti in contenitori che sono circa 8,75 once (248 g). Questa è una buona dimensione per un piccolo vassoio di verdure o diverse insalate di grandi dimensioni. Parti inutilizzate possono essere coperte e conservate in frigorifero per diverse settimane senza rovinare, ma non è consigliato congelare il tuffo rimanente.
Le persone a cui piace provare nuove ricette potrebbero voler fare il tuffo di verdure di yogurt a casa. Questo può essere fatto sostituendo lo yogurt non aromatizzato per la panna acida in quasi tutte le ricette. Alcune delle altre cose che possono essere aggiunte durante la cottura con yoGurt include maionese, spezie, aneto e cipolla. Le persone che stanno guardando la loro caloria o l'apporto di Kilojoule potrebbero voler usare yogurt a basso contenuto di grassi e maionese quando fanno questo tuffo.
Il tuffo vegetariano di yogurt è in genere molto spesso, ma liscio. Può anche sembrare piuttosto insipido poiché molti degli ingredienti che vengono utilizzati per renderlo bianco. Un'eccezione è ogni volta che il carciofo o gli spinaci vengono miscelati nel tuffo insieme allo yogurt e alla maionese, nel qual caso il tuffo vegetariano può essere un colore verde pallido.
Le persone che guardano il loro peso spesso preferiscono il tuffo di verdure di yogurt rispetto ad altri tipi di immersione perché è inferiore in grassi e calorie o chilojoule. Ciò è particolarmente vero se gli ingredienti a basso contenuto di grassi vengono utilizzati per realizzarlo. Anche se è più basso in grasso e calorie o chilojoule, è ancora molto ricco di calcio, il che lo rende una buona scelta per le donne nei loro anni in età fertile.
Questo foOD può essere servito con molte verdure fresche tra cui carote, pomodorini, peperoni e cavolfiore. Può anche essere distribuito al centro di un sedano per creare un antipasto. Il tuffo di verdure da yogurt potrebbe anche essere condito su un'insalata o patate al forno. Ad alcune persone piace anche mangiare questo prodotto di yogurt come tuffo per pretzel o patatine. Non importa come viene mangiato, molte persone trovano questo tuffo sia sano che saporito.