요거트 채소 딥이란 무엇입니까?

새로운 요거트를 먹는 방법을 찾고있는 사람들은 요구르트 채소 딥을 시도하고 싶을 수도 있습니다. 이 딥은 다른 딥과 같은 많은 성분으로 만들어 지지만 사워 크림 대신 일반 요구르트가 포함되어 있습니다. 당근, 셀러리 또는 고추와 같은 생 야채가 좋으며 구운 감자를위한 샐러드 드레싱 또는 토핑으로도 사용할 수 있습니다.

요거트 채소 딥은 일반적으로 농산물 섹션에서 발견되는 식료품 점에서 구입할 수 있습니다. 많은 브랜드는 약 8.75 온스 (248g)의 컨테이너로 판매됩니다. 이것은 작은 야채 트레이 또는 여러 개의 큰 샐러드에 좋은 크기입니다. 사용하지 않은 부분은 냉장고에 몇 주 동안 냉장고에 보관할 수 있지만 남은 딥을 얼어 붙는 것은 권장되지 않습니다.

새로운 레시피를 좋아하는 사람들은 집에서 요거트 채소를 딥으로 만들고 싶어 할 수 있습니다. 이것은 미지의 요거트를 거의 모든 레시피에서 사워 크림으로 대체하여 수행 할 수 있습니다. Yo와 함께 요리 할 때 추가 될 수있는 다른 것들 중 일부구르트에는 마요네즈, 향신료, 딜 및 양파가 포함됩니다. 칼로리 또는 킬로 제일 섭취를보고있는 사람들은이 딥을 만들 때 저지방 요구르트와 마요네즈를 사용하기를 원할 수 있습니다.

요거트 채소 딥은 일반적으로 매우 두껍지 만 매끄 럽습니다. 그것을 만드는 데 사용되는 많은 성분이 흰색이기 때문에 다소 부드럽게 보일 수도 있습니다. 예외는 아티 초크 나 시금치가 요거트 및 마요네즈와 함께 딥에 혼합 될 때마다,이 경우 채소 딥은 옅은 녹색 일 수 있습니다.

체중을보고있는 사람들은 종종 지방과 칼로리 또는 킬로 줄이 낮기 때문에 다른 유형의 딥보다 요거트 채소 딥을 선호합니다. 저지방 성분을 사용하는 데 사용되는 경우 특히 그렇습니다. 지방과 칼로리 또는 킬로 줄이 낮더라도 칼슘이 여전히 매우 높기 때문에 가임기의 여성들에게 좋은 선택이됩니다.

이 요거트 기반 FOOD는 당근, 체리 토마토, 피망 및 콜리 플라워를 포함한 많은 신선한 야채와 함께 제공 될 수 있습니다. 또한 셀러리 스틱의 중앙에 퍼져 전채를 만들 수 있습니다. 요구르트 채소 딥도 샐러드 나 구운 감자 위에 뿌려 질 수도 있습니다. 어떤 사람들은이 요거트 제품을 프레즐이나 감자 칩의 딥으로 먹는 것을 좋아합니다. 어떻게 먹더라도 많은 사람들 이이 딥을 건강하고 맛을 모두 발견합니다.