Hva er yoghurt veggie -dukkert?

Mennesker som leter etter en ny måte å spise yoghurt, vil kanskje prøve yoghurt veggie -dukkert. Denne dukkert er laget med mange av de samme ingrediensene som andre fall, men inkluderer vanlig yoghurt i stedet for rømme. Det er bra med rå grønnsaker som gulrøtter, selleri eller paprika, og kan også brukes som salatdressing eller topping til bakte poteter.

Yoghurt veggie -dukkert kan kjøpes i en matbutikk, der den normalt finnes i råvareseksjonen. Mange merker selges i containere som er rundt 8,75 gram (248 g). Dette er en god størrelse for et lite grønnsaksbrett eller flere store salater. Ubrukte porsjoner kan dekkes og lagres i kjøleskapet i flere uker uten å ødelegge, men å fryse resterende dukkert anbefales ikke.

personer som liker å prøve nye oppskrifter, vil kanskje lage yoghurt veggie dukkert hjemme. Dette kan gjøres ved å erstatte uslavet yoghurt med rømme i nesten hvilken som helst oppskrift. Noen av de andre tingene som kan legges til når du lager mat med degGurt inkluderer majones, krydder, dill og løk. Folk som ser på kalori- eller kilojouleinntaket, kan være lurt å bruke yoghurt og majones med lite fett når du lager denne dukkert.

Yoghurt veggie -dukkert er typisk veldig tykk, men glatt. Det kan også se ganske intetsigende ut siden mange av ingrediensene som brukes til å få det til å være hvite. Et unntak er når artisjokk eller spinat blir blandet inn i dukkert sammen med yoghurten og majonesen, i hvilket tilfelle veggie -dukken kan være en blekgrønn farge.

Personer som ser på vekten foretrekker ofte yoghurt veggie -dukkert over andre typer dukkert fordi den er lavere i fett og kalorier eller kilojoules. Dette gjelder spesielt hvis ingredienser med lite fett brukes til å lage det. Selv om det er lavere i fett og kalorier eller kilojoules, er det fremdeles veldig høyt i kalsium, noe som gjør det til et godt valg for kvinner i deres fertil år.

Denne yoghurtbaserte foOD kan serveres med mange friske grønnsaker inkludert gulrøtter, kirsebærtomater, paprika og blomkål. Det kan også spres i midten av en selleripinne for å lage en forrett. Yoghurt veggie -dukkert kan også dryppes over en salat eller bakt potet. Noen mennesker liker til og med å spise dette yoghurtproduktet som en dukkert for kringler eller potetgull. Uansett hvordan det spises, synes mange mennesker denne dukkert både sunne og smaksrike.