Cos'è la cintura pelvica?
La cintura pelvica è una struttura anatomica che collega la colonna vertebrale alle gambe. Viene spesso definito "bacino" o "osso pelvico", sebbene in realtà diverse ossa facciano parte di questa struttura, non solo una. In particolare, la cintura pelvica negli uomini e nelle donne sembra molto diversa, perché il bacino femminile è progettato per ospitare la gravidanza e il parto di un bambino. La pelvi umana in generale è piuttosto distintiva, perché supporta la camminata eretta, e questo richiede adattamenti speciali che non si vedono in altri animali.
Le ossa chiave del bacino sono le due ossa dell'anca, che si collegano al sacro nella parte posteriore del bacino e alla sinfisi pubica nella parte anteriore. Nell'infanzia, le ossa dell'anca sono composte da diverse sezioni che si fondono gradualmente, creando ossa solide nella tarda adolescenza. Il bacino maschile tende ad essere più stretto, consentendo ai femori di cadere direttamente dalla cintura pelvica, mentre le donne hanno una pelvi più grande, che fa sì che i femori si allarghino leggermente ai lati.
Una rete di legamenti collega i vari componenti della cintura pelvica per ancorarlo in posizione e fornire supporto alla colonna vertebrale e alle gambe, oltre a creare articolazione per i fianchi in modo che le persone possano piegarli e fletterli. Lo spazio all'interno del bacino crea una cavità che protegge gli organi riproduttivi e alcuni degli organi addominali inferiori. In effetti, se vista dall'alto, questa struttura ricorda fortemente una ciotola a forma.
In gravidanza, alcuni degli ormoni prodotti dall'organismo ammorbidiscono le articolazioni della cintura pelvica. Questo è progettato per facilitarne l'espansione leggermente per adattarsi a una gravidanza e per facilitare il travaglio e il processo di consegna. Come risultato delle articolazioni ammorbidite, le ossa del bacino possono spostarsi e muoversi durante la gravidanza, invece di rimanere saldamente ancorate in posizione e, di conseguenza, alcune donne si sentono instabili in piedi o provano strane sensazioni nel bacino durante la gravidanza.
Dopo la gravidanza, le articolazioni si rassoderanno gradualmente, ma mentre una donna è incinta, potrebbe sperimentare ciò che è noto come dolore alla cintura pelvica e anche la sua andatura cambia a causa delle ossa pelviche in movimento. Il cambiamento nell'andatura è anche causato dalla ridistribuzione del peso in tutto il corpo della donna e dall'aumento di peso che si verifica in genere durante la gravidanza.