肩と肘の痛みの一般的な原因は何ですか？

肩と肘の痛みは多くの理由で発生する可能性があります。最も一般的なのは、この地域のある種の損傷です。肩は体内で最も可動性のある関節であり、腕と手と一緒に作業するように設計されているため、肩と肘の両方で同時に痛みを感じることがあります。肩と肘の痛みの一般的な原因には、肩の衝突症候群や首の神経根の刺激が含まれます。多くの場合、このタイプの痛みは紹介された痛みと見なされます。

神経は、感覚や動きなど、体にメッセージを伝える経路です。肩に由来し、腕を下って手に移動するいくつかの神経があります。肩の衝突症候群は、神経がつままれたり絞られたりする外傷または筋肉の緊張によって引き起こされる状態です。この圧力は、肩や肘の痛みを引き起こす可能性があります。

神経根の刺激は、特に頸部または首の領域で、神経根が脊椎を出ると刺激または挟まれたときです。 t彼は怪我やディスクヘルニアで発生する可能性があります。ヘルニアのディスクは、ショックアブソーバーとして機能する脊椎の骨の間にあるディスクが破裂し、骨を通り抜ける状態です。これが首の神経で発生すると、肩や肘の痛みを引き起こす可能性があります。

紹介された痛みとは、ある領域で発生するが別の領域で感じられる症状を説明するために使用される用語です。肩の衝突症候群と頸部神経の根の刺激に由来する痛みは、腕を下る痛みを引き起こし、紹介された痛みと呼ばれます。ただし、筋肉の緊張やけいれんとともに紹介された痛みも発生する可能性があります。筋肉のけいれんは、筋肉が不本意に収縮するか、しっかりと収縮するときに発生します。筋肉の痙攣の最も一般的な原因には、ストレス、過剰使用、脱水、糖尿病、貧血、アテローム性動脈硬化症などの状態が含まれます。

筋肉の緊張は、トリガーポイントを引き起こす可能性があります。 POをトリガーしますINTは、過敏で痛みを伴う筋肉内の小さな領域または結び目です。これらの領域に圧力をかけると、体の別の領域に射撃または放射する痛みが生じる可能性があります。言い換えれば、肩にトリガーポイントを体験すると、肩の領域と腕、肘、または手に痛みをもたらす可能性があります。

肩と肘の痛みは、氷と市販の抗炎症薬を使用することで治療できます。痛みを引き起こす活動の一時的な停止も症状を緩和する可能性があります。痛みが続く場合、または怪我や外傷から生じる場合、医師は怪我の程度を判断し、さらなる怪我や合併症を避けるために適切な治療プロトコルを推奨することができるかもしれません。