脛骨ストレス骨折の症状は何ですか？

脛骨ストレス骨折は、ふくらはぎの筋肉の前部に沿って下肢の骨に発生し、ランナーによく見られる酷使による骨損傷です。 主な症状は、典型的にはクレッシェンド痛として経験されるすねの痛みであり、活動とともに悪化します。 その他の症状には、すねに沿った腫れやふくらはぎの筋肉の圧痛などがあります。 ただし、通常は安静時に痛みは生じません。 過剰トレーニング、不適切な栄養、低レベルのテストステロンまたはエストロゲンなど、脛骨ストレス骨折を引き起こす可能性のある多くの要因があります。

脛骨の繰り返しの過負荷とストレスは、脛骨が自然に治癒し、脛骨の骨折を引き起こすことを防ぎます。 骨は、骨を弱める繰り返しの外傷のために衝撃を吸収することができません。 診断には、徹底した病歴、身体検査、および場合によっては骨スキャンが含まれます。 X線では一般に骨の応力骨折は見られませんが、連続したX線では、骨が治癒しようとしている場所が明らかになります。

脛骨ストレス骨折の最も一般的な症状は、脛骨の下半分に沿った局所的な脛痛であり、脛副木で経験する痛みに似ています。 それは通常、鈍い痛みまたは軽い刺激として始まり、足を使い続けるとズキズキする、鋭い痛みになります。 痛みは、歩く、走る、運動などの活動で徐々に悪化します。 一般に、ひどい痛みは休息中に消えますが、重度の場合は、脚が使用されていなくても継続できます。 これらの場合、痛みは人が歩くことを妨げるほどひどい場合があります。

脛骨ストレス骨折の別の症状は、筋肉、腱、および骨を取り巻く組織の炎症によるすねに沿った腫れです。 脛骨が傷ついたり、圧迫されたときに骨折部位に筋肉の圧痛がある場合があります。 場合によっては、脛骨のストレス骨折でふくらはぎの痛みや膝の痛みが起こることもあります。

脛骨ストレス骨折の痛みやその他の症状を引き起こす可能性のあるいくつかの要因があります。 トレーニングが強すぎたり、ボリュームが大きすぎたりするようなオーバートレーニングは、繰り返しのストレスで脛骨の損傷を引き起こす可能性があります。 不適切な栄養とカルシウムとマグネシウムの不足は、骨の健康不良につながり、ストレス骨折のリスクを高めます。 低レベルのテストステロンまたはエストロゲンも危険因子であり、ステロイドなどの特定の薬物の長期使用でもあります。