赤ワインの頭痛とは？

赤ワインの頭痛（RWD）は、赤ワインを消費することによって生じる痛みを伴う頭痛です。 これらのタイプの頭痛は、1杯のグラスを飲んだ後に起こることがあり、吐き気を伴うこともあります。 一部の人々は、赤ワインに含まれる特定の物質、特に亜硫酸塩、タンニン、ヒスタミン、チラミンが赤ワインの頭痛のせいだと考えています。 これらの頭痛の正確な原因は2011年の時点ではまだ不明ですが、赤ワインの頭痛の影響を軽減する方法があります。 これらの頭痛に苦しむ人々は、さまざまな赤ワインで実験したり、抗ヒスタミン薬を摂取したり、将来の不快感を防ぐためにこのタイプのアルコールを避けることができます。

頭痛が赤ワインの頭痛と見なされるには、赤ワインを消費して数分以内に発生する必要があります。 赤ワインの頭痛は二日酔いと同じではありません。 通常、二日酔いはアルコールを過剰に消費してから少なくとも6時間後に発生します。 赤ワインの頭痛は、アルコールアレルギーや、アジア系の多くの人が経験するアジアの紅潮などの他の否定的な反応とも異なります。 赤ワインの頭痛に苦しむ人々は通常、悪影響を経験することなく他の種類のアルコールを飲むことができます。

医療専門家は、一部の人々が赤ワインの頭痛に苦しんでいる理由を正確に理解していません。 これらの頭痛は赤ワインに含まれる何かによって引き起こされるに違いありませんが、研究者はどの物質が原因であるかを特定していません。 頭痛の原因として最もよく非難されている化合物は、亜硫酸塩、タンニン、ヒスタミン、およびチラミンです。 それでも、研究者は、これらの化合物の1つまたはいくつかが人口のかなりの部分で頭痛を引き起こすことができるかどうかについて不確かです。

これらの頭痛の原因は現在不明ですが、赤ワインの頭痛の発生を防ぐ方法があります。 頭痛を防ぐために、個人はさまざまな赤ワインを試して、どのワインに敏感かを判断できます。 一部のワインは頭痛を引き起こす可能性がありますが、他のワインは個人に影響を与えません。 ワインをテストするには、15〜20分以内に数回飲みます。 ワインがこの時間内に頭痛を引き起こさない場合、個人はおそらく結果なしでグラスを飲み続けることができます。

ワインを飲む人は、抗ヒスタミン薬を服用するか、赤ワインを完全に避けることで、否定的な反応を防ぐこともできます。 ワインのヒスタミン含有量が原因である場合、赤ワインを消費する前に抗ヒスタミン薬を服用すると、将来の不快感を防ぐことができます。 危険な副作用を避けるために、特定の抗ヒスタミン薬がアルコールと併用しても安全かどうかを判断する必要があります。 この方法が機能しない場合は、赤ワインの頭痛を避けるために、赤ワインを完全に避けることが最善の方法かもしれません。