どうすれば生産性を高めることができますか？

人生のある時点で、あなたは十分に生産的ではないと感じるかもしれません。生産性の欠如を認めることは、物事を好転させて速度を上げる最初の兆候です。それは仕事のために持っている便利なスキルであるだけでなく、人生を通して持つことが有益なものでもあります。より生産的になるには、少しの努力、いくつかの意志、もう少しエネルギーが必要です。

無気力になると、おそらく最後に興奮しているのは、あらゆる種類の仕事や労力を必要とするものです。ジャンクフードを食べた後、多くの人は、健康的なものを食べるよりも鈍いと感じる傾向があります。より生産的になりたい場合は、追加のエネルギーブーストを提供できるより多くの健康的な食品を食べることを検討してください。たとえば、ピーナッツバターをむしゃむしゃ食べて、1杯または2杯の水を飲んでみてください。それはあなたがより生産的になるために必要なエネルギーの後押しを提供するのに役立ちます。

より生産的になりたい場合は、タスクを整理して、明確な頭を維持し、圧倒されないように努力する必要があります。タスクリストを作成することを考えてください。これは、1日を通して進捗状況がどのように進んでいるかを示す方法です。前夜にリストを作成して、朝に最初に実行し始めることができます。さらに、タスクを忘れないようにする良い方法です。一日の終わりまでにリストの少なくとも4分の3を完了することを目指し、週の終わりに、リストを確認して、あなたがどのように運んだかを確認します。

より生産的になるもう1つの方法は、朝に最も困難で最も挑戦的なタスクを行うことです。これにより、迷惑と考える仕事や用事を先延ばしにすることができません。午前中に最初に終了し、それらを乗り越えた後、それは、より少ないエネルギーと脳細工を必要とする1日を通して他の小さなタスクを行う動機になる可能性があります。

一日を通して、合計され、物事を達成できる多くの時間をもたらす可能性のあるスペースはほとんどありません。職場に出入りするために公共交通機関を利用する場合は、通勤中にいくつかのタスクを実行することを検討してください。電話で、家の周りで雑用をし、昼食をとっているときは、電話をかけてください。あなたが小さな瞬間を利用するとき、それは一日の終わりに多くの自由時間になることがあります。

何らかの変更を加えることをいとわない場合、

より生産的であることは実行可能です。大義に固執して小さな調整を行うことは、職場でもより有利ではありませんが、個人的な生活においても有利ではありません。 ある程度の努力があれば、より生産的な人になり、少量の時間で必要なすべてを達成することができます。