Quadratus fimorisとは何ですか？

大腿岩は後腰の筋肉です。股関節のすぐ後ろにあり、その繊維は、太ももの長い骨である下部骨盤と上部大腿骨の間に横方向に向けられています。この筋肉は、股関節ソケットの太ももを外側に回す責任がある責任の1つです。また、足の内転または体の正中線に向かって脚を内側に描くのにおいて、内側の太ももの筋肉を助けます。大腿四頭筋は、これらの脚の動きの間に、大腿骨の頭を寛骨臼または股関節ソケットに所定の位置に保持する役割を果たします。それは骨盤の虚度、下部外側の骨盤骨から生じます。これは、虚任結節として正式に知られているクラブ型の突起に沿って、シットまたはシッツの骨として非公式に発生します。虚任結節の外側の端から、Quadratus femorisはhoを実行します股関節の背面を横切って後部大腿骨骨の上部に向かって。次に、大腿骨の首の底にある垂直線に沿って挿入します。

上の下gemellusの筋肉と内転筋筋肉に隣接しているQuadratus femorisは、股関節の外部回旋剤の極端な極端であり、太ももの内転筋群の最上部です。それは深い筋肉であり、大きなgluteusのマキシマスのすぐ下に位置し、股関節の脚を横に誘ductして誘ductし、または持ち上げる筋肉です。それは、glute、上下のgemelli、閉塞装置の内部障害、および外部筋肉とともに、股関節の筋肉の間で技術的に数えられていますが、大腿骨の水平線維の水平線維は、マグナス内転筋のものと実際に洗い流されています。それらは、内側FEMの存在によってのみ分離されます経口回転圏血管。四肢が股関節を直接通過し、内転筋も両者を区別しないという事実。

この筋肉の横方向は、収縮すると横方向に短くなるため、太ももを内側に引っ張るか、回転させなければならないことを意味します。インダクション中に、ジャンプジャックの間にジャンプするように、脚を横に描くのにおいて、内側の太もものより強力な内転筋を助けます。横方向または外部回転を実行するために、股関節の後ろの筋肉と連携して後部大腿骨を引っ張り、股関節ソケット内の大腿骨の頭を回し、バレエダンサーのようにつま先を外側に向けます。