Wat is de Quadratus Femoris?
De quadratus femoris is een spier van de achterste heup. De vezels bevinden zich direct achter en iets onder het heupgewricht, en zijn lateraal georiënteerd tussen het onderste bekken en het bovenste dijbeen, het lange bot van de dij. Deze spier is een van de verschillende verantwoordelijken voor het naar buiten draaien van de dij in de heupkom. Het helpt ook de spieren van de binnenkant van de dij bij de adductie van het been of trekt het been naar binnen naar de middellijn van het lichaam. De quadratus femoris speelt ook een rol bij het op zijn plaats houden van het hoofd van het dijbeen in de heupkom, of heupkom, tijdens deze beenbewegingen.
Een brede bandvormige spier aan de achterkant van de heup, de quadratus femoris is bijna net zo breed als hij lang is, waardoor het een vierkant uiterlijk heeft. Het komt voort uit het ischium van het bekken, het onderste buitenste bekken, langs een knotsvormig uitsteeksel dat formeel bekend staat als de ischiale tuberositeit en informeel als het zit- of zitbeen. Vanaf de buitenrand van de ischiale tuberositeit loopt de quadratus femoris horizontaal over de achterkant van het heupgewricht naar de bovenkant van het achterste dijbeen. Het wordt vervolgens ingebracht langs een verticale lijn gevonden aan de basis van de nek van het dijbeen genaamd de quadrate knobbeltje.
De quadratus femoris wordt begrensd door de onderste gemellus spier hierboven en de adductoren magnus spier eronder, en is de onderkant van de externe rotators in de heup en de bovenste van de adductorgroep in de dij. Het is een diepe spier, die zich direct onder de grote gluteus maximus bevindt, de spier die zich uitstrekt en het been in het heupgewricht opzij trekt of optilt. Hoewel het technisch wordt gerekend tot de heupspieren samen met de bilspieren, de superieure en inferieure gemelli, de obturator internus en externus en de piriformis-spieren, liggen de horizontale vezels van de quadratus femoris praktisch gelijk met die van de adductormagnus. Ze worden alleen gescheiden door de aanwezigheid van de mediale femorale circumflex bloedvaten. Het feit dat de quadratus het heupgewricht en de adductor direct kruist, onderscheidt de twee niet.
De laterale oriëntatie van deze spier betekent dat wanneer deze samentrekt, deze in een zijwaartse richting korter wordt en daarom de dij naar binnen moet trekken of naar achteren moet draaien. Tijdens de adductie helpt het de krachtigere adductoren van de binnenkant van de dij bij het zijwaarts trekken van het been, zoals bij het samen springen tijdens een springende krik. Om laterale of externe rotatie uit te voeren, werkt het met de spieren op de achterkant van de heup om aan het achterste dijbeen te trekken, het hoofd van het dijbeen in de heupkom te draaien en de teen naar buiten te richten zoals die van een balletdanser.