セミテンディノーソスとは何ですか？

セミテンディノーソスは、人間の太ももの後ろにある筋肉です。セミメンブラノサスと上腕二頭筋とともに、ハムストリングスの3つの筋肉の1つです。骨盤の下側から膝のすぐ下に垂直に伸びる長く狭い筋肉は、太ももの後ろの大腿骨筋の大きな上腕二頭筋の内側にあります。股関節と膝関節の両方での動きを担当します。これは、股関節の伸長におけるglut筋を支援し、膝の屈筋でもあります。さらに、膝関節の内側または内部回転の軽微な作用に関与しています。

この筋肉は、虚任結節に由来します。具体的には、セミテンディノーソスは、内側の側面の虚血結節の上部から生じます。上腕二頭筋の長い頭とこの出身地を共有していますそれに沿って筋肉の筋肉があり、それは一般的な腱から生じます。

骨盤の底にあるこの時点から、セミテンディノーソスは太ももの後ろを下る約3分の2に伸びており、繊維が先細りにして長い腱を形成します。この腱は、太ももの内側の腱とグラシリスの筋肉の腱に平行な後膝の内側に通過します。脛骨の上部にある2つの丸みを帯びた隆起の1つである脛骨の内側顆を横切ると、膝のすぐ下の骨のシャフトの内面に付着します。

セミテンディノーソス腱の一部は、この挿入点を超えて延びており、セルトリウスとグラシリスの腱のセクションと融合しています。これらのセクションは、下肢の筋肉を区画に分離する繊維組織である脚の深い筋膜に付着します。集合的に、3つはPES ANSと呼ばれますガチョウの足に類似しているエリヌス。

セミテンディノーソスは、その挿入腱が膝を直接通過するため、股関節よりも膝関節での作用においてより強力です。それは、特に太ももが体の後ろに伸びているときに、膝​​を曲げたり曲げたりするのに大腿骨3頭筋が支援します。股関節の延長に関与しており、その作用はglut部の弱い人でより支配的になりますが、股関節でこの動きを行うのはglut筋です。