가장 좋은 발작 예방책은 무엇입니까?

발작 가능성을 배우기 위해 취할 수있는 행동이 많이 있습니다. 예를 들어, 머리 외상 피를 포함하여 발작을 유발할 수있는 활동과 행동을 낙담시키는 것이 가장 좋은 발작 예방 조치입니다. 또한 발작을 유발할 수있는 장소를 피하고 우수한 건강 습관을 장려하며 발작에 대해 지속적으로 교육하는 것이 가장 좋은 발작 예방 조치 중 하나 일 수 있습니다.

발작이있는 어린이를 위해 취할 수있는 적절한 발작 예방 조치가 있습니다. 예를 들어, 어린이가 10 피트 이상으로 올라가지 못하게하십시오. 또한 어린이가 발작 중에 익사 할 수 있으므로 온수 욕조, 보트, 욕조 또는 수영장에 혼자 두지 마십시오. 어린이가 더 나이가 많고 감독하에 목욕하고 싶지 않다면 샤워를하도록하고 화장실 문은 잠금 해제하십시오.

발작 병력이있는 어린이는 자전거를 타거나 스케이트를 타는 동안 헬멧을 착용하는 것이 좋습니다. 머리에 불필요한 외상을 피하는 것이 매우 중요합니다. 발작 병력이있는 개인은 복싱과 같은 머리 부상을 유발할 수있는 접촉 스포츠 또는 스포츠에 참여하지 않아야합니다.

개인이 운전 연령 인 경우, 의사에게 알리고 6 개월 이상 발작이없는 경우를 제외하고는 일반적으로 운전을해서는 안됩니다. 또한 다른 활동과 함께 적절한 발작 예방 조치를 취해야합니다. 대형 기계를 옮기거나 작동하는 것이 현명하지 않을 수 있습니다.

발작을 일으킬 수있는 장소를 피하는 것은 중요한 예방책이 될 수 있습니다. 예를 들어, 일부 개인은 스트로브 조명에 민감합니다. 바나 디스코와 같은 장소에 가거나, 나무가 간헐적으로 빛을 차단하는 동안 차를 타거나, 경련이있는 사람에게 가벼운 깜박임이 문제가 될 수있는 상황에 참여합니다.

우수한 건강 습관을 유지하는 것은 발작 병력이있는 개인에게 매우 도움이 될 수 있습니다. 규칙적으로 자고 영양가있는 식사를하고 스트레스를 피하는 것이 건강에 도움이됩니다. 저산소증, 발열, 심장 교란 및 전해질 교란과 같은 발작을 유발할 수있는 의학적 상태를 피하는 데 이러한 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 발작 병력이있는 사람도 특정 약물 복용에 따른 위험에주의해야합니다.

발작에 관한 의학 문헌을 숙지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 발작에 관한 전통 의학 기사는 방아쇠 또는 치료에 관한 새로운 정보를 제공 할 수 있습니다. 또한 잘 알려진 심령 Edgar Cayce의 독서와 같은 대체 의학 관점을 읽는 것은 발작에 대한 다른 견해를 제공 할 수 있습니다. 케이시 (Cayce)는 복부 피마자 오일 팩 적용, 골관절에 의한 척추 조작,식이 개선 및 뇌 뒤쪽에 얼음을 두는 것과 같은 행동이 발작 예방 조치가 될 수 있다고 제안합니다. 이러한 치료법을 구현하는 가장 좋은 방법에 대한 자세한 내용은 대체 의학 전문 의사와 상담하십시오.

발작이 발생할 경우 어떻게해야하는지 다른 사람들에게 교육하는 것은 좋은 예방책입니다. 예를 들어, 사람들은 발작의 시간을 알고 911에 전화해야하며 구급대 원에게 발생한 상황에 대한 적절한 설명을 제공 할 수 있어야합니다. 또한 발작 중 사람의 입에 물건을 넣지 말고, 사람을 제지하지 말고, 발작이 진행되도록해야합니다. 물론, 발작 문제에 대해 의사에게 연락하는 것이 궁극적으로 좋은 예방책입니다.