이두근 통증의 가장 흔한 원인은 무엇입니까?

이두근 통증은 종종 건염, 관절염 또는 찢어진 이두근 근육의 결과입니다. 운동 선수와 노인은 격렬한 운동이나 관절염 문제로 인해 다른 사람들보다 이두근 통증을 더 자주 경험합니다. 이두근에 대한 부상은 개인이 안전 장비 나 도움없이 무거운 가전 제품, 가구 또는 장비를 들어 올릴 때 일반적으로 발생합니다. 일부 이두근 통증은 격렬한 활동과 함께 나타나는 반면, 다른 형태는 종종 활동에 관계없이 존재합니다. 치료에는 차가운 압축 및 얼음, 약 또는 수술이 포함됩니다.

이두근염은 체중 감량 운동과 같은 이두근을 반복적으로 사용한 후에 발생할 수 있습니다. 또한 어깨에 힘줄의 염증으로 인해 발생할 수 있습니다. 운동 선수들은 종종 그들이 참여하는 특정 스포츠에 대해 이두근을 운동해야한다면 이두근염에 걸리기 쉽습니다. 가장 좋은 치료법은 종종 근육 통증으로 이어지는 특정 운동 또는 피트니스 프로그램을 중단하는 것입니다. 또 다른 대안VE는 통증 완화 및 항염증제를위한 약물을 복용해야합니다.

어깨의 관절염은 남성에서는 종종 남성과 여성에서는 거의 발견되지 않습니다. 35 세 이상의 남성은 가장 위험합니다. 어깨에 관절염이있는 개인은 이두근 통증 외에 어깨 통증을 경험합니다. 의료 전문가는 엑스레이에서 관절염을 감지하고 다른 뼈 이상을 배제하거나 진단 할 수 있습니다. 어깨를 복구하고 이두근 통증을 치료하기 위해서는 관절 경 수술이 필요할 수 있습니다.

이두근 힘줄을 찢는 것은 이두근 통증의 일반적인 원인입니다. 힘줄은 이두근 근육을 어깨에 연결하고 팔꿈치에 이두근을 연결합니다. 이두근이 뻗어 있고 많은 긴장을 받으면 찢어진 이두근 근육이 생길 수 있습니다. 이두근 힘줄을 다루는 것은 종종 어깨의 날카로운 근육통과 같은 증상을 관리하고 물리 치료에 관여하는 것으로 구성됩니다. 심각한 부상Ry는 재활을 위해 수술과 휴식 시간에 충분한 시간이 필요할 수 있습니다.

이두근의

균주는 찢어진 이두근으로 이어지지 않을 수 있지만, 종종 이두근 근육 균주라고도하는 근육을 끌어 당길 수 있습니다. 타박상이 발생할 수 있으며 심한 경우에는 작은 혈관이 파열 될 수 있습니다. 이두근은 휴식을 취할 수 있다면 스스로 치유 될 수 있습니다. 얼음 및 차가운 압축은 종종 통증이있는 ​​약물뿐만 아니라 일부 증상을 완화하는 데 도움이됩니다.