보디 빌딩에 대한 DHEA의 장단점은 무엇입니까?

DEHYDROEPIANDROSTERONE (DHEA)은 부신에 의해 생성 된 자연적으로 발생하는 호르몬이며, 많은 사람들이 보디 빌딩을 위해 보충 DHEA를 복용합니다. 옹호자들은 보충제가 근육량을 증가시키고 체지방을 감소 시킨다고 주장합니다. 보충제의 효과에 대한 추가 연구가 필요하지만 여드름 및 탈모에서 우울증, 기분 장애, 간 기능 장애 및 암에 이르기까지 많은 부작용이 있습니다. 보조금은 전 세계 대부분의 스포츠 조직에 의해 금지되며, 경쟁 수준에서 보디 빌딩에 DHEA를 사용하는 것은 실격의 근거입니다.

신체의 DHEA 생산은 청소년 동안 더 높아 20 대 중반에 최고점에 도달했습니다. 사람이 30 대에 도달 할 때까지 DHEA 수준이 급격히 떨어지기 시작했습니다. 카페인, 알코올 및 스트레스는 또한 신체의 DHEA 수준을 줄일 수 있습니다.

신체에서 DHEA는 부모 호르몬 역할을하며 다른 호르몬으로 전환하기 전에 먼저 안드로 스테 덴디언으로 전환합니다.테스토스테론과 같은 모네스. 대부분의 지역에서 Androstenedione은 통제 된 물질입니다. 보디 빌딩에 DHEA를 포함하는 보충제를 사용하는 것은 테스토스테론 수치를 합법적으로 향상시키는 대안적인 방법이 될 수 있습니다.

옹호자들은 보디 ​​빌딩에 DHEA를 사용하면 근육 덩어리가 증가하고 체지방을 감소시킬 것이라고 말합니다. 그 효과를 조사한 연구는 상충되는 결과를 얻었으며, 일부보고는 근육 발달과 지방 손실이 현저하게 증가했으며 다른보고는 전혀 도움이되지 않습니다. 전문가들은 추가 연구가 필요하다는 데 동의했다.

누군가가 보디 빌딩에 DHEA를 사용하여 혜택을 받으면 나이가 많은 운동 선수 일 가능성이 높습니다. 부신은 나이에 따라 덜 DHEA를 일으키고 호르몬을 보충하면 근육 톤 및 체중 감량 개선을 포함하여 많은 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다. 다시 한 번, 연구는 상충되거나 결정적이지 않은 결과를 가져 왔지만 20 대의 대상을 테스트했습니다.준비된 DHEA 수준이 높으면 혜택을보고 할 가능성이 적습니다.

보디 빌딩에 DHEA를 사용하는 잠재적 부작용에 대한 추가 연구가 필요할 수 있습니다. 연구에 따르면 여드름 및 대머리와 같은 비교적 작은 부작용이 확인되었습니다. 호르몬은 여성의 목소리를 심화하는 것과 같은 두 남녀의 바람직하지 않은 성 특성을 유발할 수 있습니다. 이러한 효과는 보디 빌더가 취한 것과 같이 보충제를 다량으로 복용 할 때 더 가능성이 높습니다.

그러나

많은 전문가들은 Dhea가 다른 스테로이드처럼 신체에서 기능한다고 말합니다. 결국 DHEA는 대부분의 관할 구역에서 스테로이드로 사용하기에 불법 인 Androstenedione으로 전환합니다. 이 전문가들은 DHEA가 암 위험 증가와 같은 다른 스테로이드와 심각한 부작용의 위험을 제기한다고 제안하지만,이 가설을 확인하기 위해 연구가 필요하다고 제안합니다.

보디 빌딩에 DHEA를 사용하면 경쟁 이벤트에서 제외 될 수 있습니다. 전 세계 대부분의 스포츠 조직에서IDE, DHEA는 금지 된 물질입니다. 보충제를 사용하는 것으로 밝혀진 경쟁자들은 행사에서 실격 될 가능성이 높으며 일정 기간 또는 무기한 향후 참여로부터 금지 될 수 있습니다.